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kcal262
Proteína (g)13,9
Hidratos de carbono (g)3,9
Gordura (g)21,2
Açúcar (g)0
Fibra (g)0,2
100 g: kcal262
100 g: Proteína (g)13,9
100 g: Hidratos de carbono (g)3,9
100 g: Gordura (g)21,2
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Alimentos com kcal semelhantes
| Alimento | Grupo | kcal por 100 g |
|---|---|---|
| farinha de pitanga | Produtos de cereais e farinhas | 187 |
| feijão-lupino, seco | Leguminosas | 324 |
| alga nori seca | Vegetais | 254 |
| miolo de pão de trigo | Produtos de cereais e farinhas | 274 |
| bacalhau seco e salgado | Peixe, crustáceos e moluscos | 355 |
| sementes de linhaça | Frutos secos e sementes | 477 |
Todos os nutrientes
| Grupo | Nutriente | Valor | Unidade |
|---|---|---|---|
| As | Ferro total | 1 | mg |
| As | Iodo | 59 | µg |
| As | Sódio | 2120 | mg |
| Eiwit totaal | Proteína animal | 13,9 | g |
| Eiwit totaal | Proteína vegetal | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Álcool total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Hidratos de carbono disponíveis | 3,9 | g |
| Energie en macronutriënten | Energia kcal | 262 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energia kJ | 1087 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Gordura total | 21,2 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibra alimentar total | 0,2 | g |
| Energie en macronutriënten | Proteína total | 13,9 | g |
| Energie en macronutriënten | Água total | 61 | g |
| IJzer totaal | Ferro heme | 0 | mg |
| IJzer totaal | Ferro não heme | 1 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polióis totais | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polissacarídeos totais | 3,9 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono e dissacarídeos totais | 0 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Ácidos gordos polinsaturados n-3 cis | 2,8 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Ácidos gordos polinsaturados n-6 cis | 4,2 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Colesterol | 609 | mg |
| Vetzuurclusters | Ácidos gordos totais | 19,7 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos gordos monoinsaturados cis totais | 9,2 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos gordos polinsaturados totais | 7 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos gordos saturados totais | 2,9 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos gordos trans totais | 0,6 | g |
| Vitamine A | Retinol | 75 | µg |
| Vitamine A | Equivalente de atividade de retinol (RAE) | 75 | µg |
| Vitamine A | Equivalente de retinol (RE) | 75 | µg |
| Vitamine D | Ergocalciferol (Vit D2) | 0 | µg |