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kcal403
Proteína (g)31
Hidratos de carbono (g)0
Gordura (g)31
Açúcar (g)0
Fibra (g)0
100 g: kcal403
100 g: Proteína (g)31
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100 g: Gordura (g)31
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Hoje: ingestão e gasto calórico
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Alimentos com kcal semelhantes
| Alimento | Grupo | kcal por 100 g |
|---|---|---|
| farinha de pitanga | Produtos de cereais e farinhas | 187 |
| feijão-lupino, seco | Leguminosas | 324 |
| alga nori seca | Vegetais | 254 |
| miolo de pão de trigo | Produtos de cereais e farinhas | 274 |
| bacalhau seco e salgado | Peixe, crustáceos e moluscos | 355 |
| sementes de linhaça | Frutos secos e sementes | 477 |
Todos os nutrientes
| Grupo | Nutriente | Valor | Unidade |
|---|---|---|---|
| As | Cálcio | 1160 | mg |
| As | Ferro total | 0,2 | mg |
| As | Iodo | 22 | µg |
| As | Potássio | 90 | mg |
| As | Sódio | 640 | mg |
| As | Fósforo | 670 | mg |
| Eiwit totaal | Proteína animal | 31 | g |
| Eiwit totaal | Proteína vegetal | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Álcool total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Hidratos de carbono disponíveis | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Energia kcal | 403 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energia kJ | 1674 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Gordura total | 31 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibra alimentar total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Proteína total | 31 | g |
| Energie en macronutriënten | Água total | 33 | g |
| IJzer totaal | Ferro heme | 0 | mg |
| IJzer totaal | Ferro não heme | 0,2 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polióis totais | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polissacarídeos totais | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono e dissacarídeos totais | 0 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Ácidos gordos polinsaturados n-3 cis | 0,6 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Ácidos gordos polinsaturados n-6 cis | 3,2 | g |
| Vetzuren n-3 meerv onverz cis | C18:3 n-3 cis (ALA) | 0,6 | g |
| Vetzuren n-3 meerv onverz cis | C20:5 n-3 cis (EPA) | 0 | g |
| Vetzuren n-3 meerv onverz cis | C22:6 n-3 cis (DHA) | 0 | g |
| Vetzuren n-6 meerv onverz cis | C18:2 n-6 cis (ácido linoleico) | 3 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos gordos totais | 29,8 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos gordos monoinsaturados cis totais | 16,3 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos gordos polinsaturados totais | 3,8 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos gordos saturados totais | 9,6 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos gordos trans totais | 0,1 | g |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamina (Vit B12) | 1,8 | µg |