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kcal14
Proteína (g)0,7
Hidratos de carbono (g)1,1
Gordura (g)0,2
Açúcar (g)1,1
Fibra (g)2,5
100 g: kcal14
100 g: Proteína (g)0,7
100 g: Hidratos de carbono (g)1,1
100 g: Gordura (g)0,2
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Hoje: ingestão e gasto calórico
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Alimentos com kcal semelhantes
| Alimento | Grupo | kcal por 100 g |
|---|---|---|
| farinha de pitanga | Produtos de cereais e farinhas | 187 |
| feijão-lupino, seco | Leguminosas | 324 |
| alga nori seca | Vegetais | 254 |
| miolo de pão de trigo | Produtos de cereais e farinhas | 274 |
| bacalhau seco e salgado | Peixe, crustáceos e moluscos | 355 |
| sementes de linhaça | Frutos secos e sementes | 477 |
Todos os nutrientes
| Grupo | Nutriente | Valor | Unidade |
|---|---|---|---|
| As | Cálcio | 34 | mg |
| As | Cobre | 0,1 | mg |
| As | Ferro total | 4,9 | mg |
| As | Iodo | 0 | µg |
| As | Potássio | 119 | mg |
| As | Magnésio | 75 | mg |
| As | Sódio | 1020 | mg |
| As | Fósforo | 20 | mg |
| As | Zinco | 0,5 | mg |
| Eiwit totaal | Proteína animal | 0 | g |
| Eiwit totaal | Proteína vegetal | 0,7 | g |
| Energie en macronutriënten | Álcool total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Cinzas | 3,3 | g |
| Energie en macronutriënten | Hidratos de carbono disponíveis | 1,1 | g |
| Energie en macronutriënten | Energia kcal | 14 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energia kJ | 59 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Gordura total | 0,2 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibra alimentar total | 2,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Ácidos orgânicos totais | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Proteína total | 0,7 | g |
| Energie en macronutriënten | Água total | 92,2 | g |
| Folaat equivalenten | Ácido fólico sintético | 0 | µg |
| IJzer totaal | Ferro heme | 0 | mg |
| IJzer totaal | Ferro não heme | 4,9 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polióis totais | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polissacarídeos totais | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono e dissacarídeos totais | 1,1 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Ácidos gordos polinsaturados n-3 cis | 0 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Ácidos gordos polinsaturados n-6 cis | 0 | g |
| Suikers | Açúcares livres | 0 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Colesterol | 0 | mg |
| Vetzuurclusters | Ácidos gordos totais | 0,2 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos gordos monoinsaturados cis totais | 0 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos gordos polinsaturados totais | 0,1 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos gordos saturados totais | 0,1 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos gordos trans totais | 0 | g |
| Vitamine A | Retinol | 0 | µg |
| Vitamine D | Colecalciferol (Vit D3) | 0 | µg |
| Vitamine D | 25-hidroxicolecalciferol (25OHVitD3) | 0 | µg |
| Vitamine D | Ergocalciferol (Vit D2) | 0 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina D total | 0 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina E total | 0,5 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamina (Vit B12) | 0 | µg |