NEVO 5527 | Peixe, crustáceos e moluscos | per 100g

Usar este produto na comparação

Alimentos com kcal semelhantes

Alimento	Grupo	kcal por 100 g
farinha de pitanga	Produtos de cereais e farinhas	187
feijão-lupino, seco	Leguminosas	324
alga nori seca	Vegetais	254
miolo de pão de trigo	Produtos de cereais e farinhas	274
bacalhau seco e salgado	Peixe, crustáceos e moluscos	355
sementes de linhaça	Frutos secos e sementes	477

Composição da receita

Ingrediente	Quantidade relativa (%)
bacalhau-do-atlântico preparado em micro-ondas com tempero	9,100
robalo vermelho preparado em micro-ondas com tempero	9,100
raia preparado em micro-ondas com tempero	9,100
bacalhau preparado em micro-ondas com tempero	9,100
pangasius preparado em micro-ondas com adição	9,100
raia-preparada em micro-ondas com tempero	9,100
cação preparado em micro-ondas com tempero	9,100
raia preparado em micro-ondas com tempero	9,100
raia preparado em micro-ondas com tempero	9,100
lingueirão preparado em micro-ondas com tempero	9,100
lobo-marinho preparado em micro-ondas com tempero	9,100

Todos os nutrientes

Grupo	Nutriente	Valor	Unidade
As	Cálcio	26	mg
As	Cobre	0,0	mg
As	Ferro total	0,4	mg
As	Iodo	92,2	µg
As	Potássio	321	mg
As	Magnésio	26	mg
As	Sódio	147	mg
As	Fósforo	219	mg
As	Selénio	29	µg
As	Zinco	0,5	mg
Eiwit totaal	Proteína animal	23,4	g
Eiwit totaal	Proteína vegetal	0	g
Eiwitten	Nitrogénio total	0,3	g
Eiwitten	Triptofano	83	mg
Energie en macronutriënten	Álcool total	0	g
Energie en macronutriënten	Cinzas	0,4	g
Energie en macronutriënten	Hidratos de carbono disponíveis	0	g
Energie en macronutriënten	Energia kcal	112	kcal
Energie en macronutriënten	Energia kJ	473	kJ
Energie en macronutriënten	Gordura total	2	g
Energie en macronutriënten	Fibra alimentar total	0	g
Energie en macronutriënten	Proteína total	23,4	g
Energie en macronutriënten	Água total	74,6	g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	C14:1 cis	0	g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	C16:1 cis	0,2	g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	C18:1 cis	0,3	g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	C20:1 cis	0,1	g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	C22:1 cis	0,1	g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	C24:1 cis	0,0	g
Folaat equivalenten	Ácido fólico sintético	0	µg
Folaat equivalenten	Folato	9,2	µg
IJzer totaal	Ferro heme	0,1	mg
IJzer totaal	Ferro não heme	0,3	mg
Koolhydraten beschikbaar	Polióis totais	0	g
Koolhydraten beschikbaar	Polissacarídeos totais	0	g
Koolhydraten beschikbaar	Mono e dissacarídeos totais	0	g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis	C18:2 n-9 cis	0	g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis	C20:3 n-9 cis	0	g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis	Ácidos gordos polinsaturados n-3 cis	0,5	g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis	Ácidos gordos polinsaturados n-6 cis	0,1	g
Niacine equivalenten	Niacina (Vit B3)	3,5	mg
Suikers	Açúcares livres	0	g
Trans vetzuren (all trans)	C16:1 trans	0	g
Trans vetzuren (all trans)	C18:1 trans	0	g
Trans vetzuren (all trans)	C18:2 n-6 trans	0	g
Trans vetzuren (all trans)	C20:1 trans	0	g
Trans vetzuren (all trans)	C22:1 trans	0	g
Verzadigde vetzuren	C10:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C11:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C12:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C14:0	0,1	g
Verzadigde vetzuren	C15:0	0,0	g
Verzadigde vetzuren	C16:0	0,3	g
Verzadigde vetzuren	C17:0	0,0	g
Verzadigde vetzuren	C18:0	0,1	g
Verzadigde vetzuren	C20:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C21:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C22:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C23:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C24:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C8:0	0	g
Verzadigde vetzuren	Ácidos gordos saturados restantes	0	g
Vet en vetzuurclusters	Colesterol	77	mg
Vetzuren n-3 meerv onverz cis	C18:3 n-3 cis (ALA)	0,0	g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis	C18:4 n-3 cis	0,0	g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis	C20:3 n-3 cis	0	g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis	C20:5 n-3 cis (EPA)	0,2	g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis	C22:3 n-3 cis	0	g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis	C22:5 n-3 cis (DPA)	0,1	g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis	C22:6 n-3 cis (DHA)	0,3	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C18:2 n-6 cis (ácido linoleico)	0,0	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C18:3 n-6 cis	0	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C20:2 n-6 cis	0,0	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C20:3 n-6 cis	0	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C20:4 n-6 cis	0,1	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C22:2 n-6 cis	0	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C22:4 n-6 cis	0,0	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C22:5 n-6 cis	0	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C24:2 n-6 cis	0	g
Vetzuurclusters	Ácidos gordos totais	1,7	g
Vetzuurclusters	Ácidos gordos monoinsaturados cis totais	0,6	g
Vetzuurclusters	Ácidos gordos polinsaturados totais	0,6	g
Vetzuurclusters	Ácidos gordos saturados totais	0,5	g
Vetzuurclusters	Ácidos gordos trans totais	0	g
Vetzuurclusters	Ácidos gordos não identificados	0,1	g
Vitamine A	Alfa-caroteno	1	µg
Vitamine A	Beta-caroteno	2	µg
Vitamine A	Beta-criptoxantina	0	µg
Vitamine A	Luteína	0	µg
Vitamine A	Licopeno	0	µg
Vitamine A	Retinol	12	µg
Vitamine A	Equivalente de atividade de retinol (RAE)	12	µg
Vitamine A	Equivalente de retinol (RE)	12	µg
Vitamine A	Zeaxantina	0	µg
Vitamine D	Colecalciferol (Vit D3)	0,3	µg
Vitamine D	25-hidroxicolecalciferol (25OHVitD3)	0	µg
Vitamine D	Ergocalciferol (Vit D2)	0	µg
Vitamine E	Alfa-tocoferol	0,3	mg
Vitamine E	Beta-tocoferol	0	mg
Vitamine E	Delta-tocoferol	0	mg
Vitamine E	Gama-tocoferol	0	mg
Vitamines vetoplosbaar	Vitamina D total	1,2	µg
Vitamines vetoplosbaar	Vitamina E total	0,7	mg
Vitamines wateroplosbaar	Equivalente de folato	9,2	µg
Vitamines wateroplosbaar	Equivalente de niacina	4,9	mg
Vitamines wateroplosbaar	Riboflavina (Vit B2)	0,1	mg
Vitamines wateroplosbaar	Tiamina (Vit B1)	0,1	mg
Vitamines wateroplosbaar	Cobalamina (Vit B12)	1,9	µg
Vitamines wateroplosbaar	Piridoxina (Vit B6)	0,2	mg
Vitamines wateroplosbaar	Ácido ascórbico (Vit C)	1	mg

← Voltar à pesquisa