NEVO 1904 | Grøntsager | per 100g

Brug dette produkt i sammenligningen

Fødevarer med lignende kcal

Fødevarer	Gruppe	kcal pr. 100 g
mel, jomkrudderfrø-	Kornprodukter og meltyper	187
bønner, lupin-	Bælgfrugter	324
tang, nori, tørret	Grøntsager	254
Zemler, hvede	Kornprodukter og meltyper	274
bakkeljauw (tørret saltet torsk)	Fisk, krebsdyr og skaldyr	355
hørfrø	Nødder og frø	477

Opskriftens sammensætning

Ingrediens	Relativ mængde (%)
broccoli, kogt	9,300
tomat, almindelig, kogt	8,600
løg, kogt	8,500
blomkål, kogt	7,200
bønner, spærbønner-, kogt	7,000
zucchini, kogt	5,600
gulerod, vintergulerod, kogt	4,200
gulerod, skovgulerod, kogt	3,800
paprika, rød, kogt	3,400
porrer, kogt	3,200
spinat, kogt	2,100
brusselskåler, kogt	2,100
bønner, snit-, kogt	2,000
surkål, kogt	2,000
hvidløg, kogt	1,900
kürbis, kogt	1,800
rødbede, rød, kogt	1,700
rødkål, kogt	1,700
spinat a la creme, dybefrosset, kogt	1,600
spergebønner, konserveret	1,300
spinat, frossen, kogt	1,300
asperge, hvid, kogt	1,200
bønner med gulerødder, konserveret	1,200
majs, blik/glas	1,200
cicorie, kogt	1,000
bønner, meget fine/ekstra fine, konserveret	1,000
bønner, spærbønner-, frossen, kogt	0,900
erter, frossen, kogt	0,800
paksoi, kogt	0,800
aubergine, kogt	0,700
spidskål, kogt	0,700
rødkål med æblestykker, blik/glas	0,600
hvidkål, kogt	0,600
gul peberfrugt, kogt	0,600
pastinak, kogt	0,600
knolselleri, kogt	0,600
gulerod, konserveret	0,600
sukkermais, kogt	0,500
blegeselleri, kogt	0,500
rødkål, kogt	0,400
Rødbede, rød, sød-syrlig, glas	0,400
agurk, kogt	0,400
rødkål, konserveret	0,400
rødkål med æbler, dybefrosset, kogt	0,400
sojabønnespirer, kogt	0,400
salatløg, kogt	0,300
grøn peberfrugt, kogt	0,300
grøntemix, Mexico Melange, frossen, ubehandlet	0,200
kinesisk grønkål, kogt	0,200
kødet tomat, kogt	0,200
rødkål, kogt	0,200
bønner, peapods-, kogt	0,200
erter med gulerødder, frossen, ubehandlet	0,200
erter, kogt	0,100
snitbønner, konserveret	0,100
havebønner, konserveret	0,100
bønner, have-, kogt	0,100
champignon, konserveret	0,100
skorsoner, kogt	0,100
spinat, konserveret	0,100
fennikel, kogt	0,100

Alle næringsstoffer

Gruppe	Næringsstof	Værdi	Enhed
As	Calcium	38	mg
As	Kobber	0,1	mg
As	Jern, totalt	0,6	mg
As	Jod	2	µg
As	Kalium	242	mg
As	Magnesium	16	mg
As	Natrium	29	mg
As	Fosfor	46	mg
As	Selen	1	µg
As	Zink	0,4	mg
Eiwit totaal	Protein, dyrebaseret	0	g
Eiwit totaal	Protein, plantebaseret	1,7	g
Eiwitten	Kvælstof, totalt	0	g
Eiwitten	Tryptofan	11	mg
Energie en macronutriënten	Alkohol, totalt	0	g
Energie en macronutriënten	Aske	0,4	g
Energie en macronutriënten	Kulhydrater, tilgængelige	3,6	g
Energie en macronutriënten	Energi kcal	30	kcal
Energie en macronutriënten	Energi kJ	124	kJ
Energie en macronutriënten	Fed, totalt	0,4	g
Energie en macronutriënten	Fiber, totalt	2,4	g
Energie en macronutriënten	Organiske syrer, totalt	0	g
Energie en macronutriënten	Protein, totalt	1,7	g
Energie en macronutriënten	Vand, totalt	91,2	g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	C10:1 cis	0	g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	C12:1 cis	0	g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	C14:1 cis	0	g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	C16:1 cis	0	g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	C18:1 cis	0,1	g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	C20:1 cis	0	g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	C22:1 cis	0	g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	C24:1 cis	0	g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	Enkeltumættede cis-fedtsyrer, rest	0	g
Folaat equivalenten	Folsyre, syntetisk	0	µg
Folaat equivalenten	Folat	46,1	µg
IJzer totaal	Jern, hæm	0	mg
IJzer totaal	Jern, ikke-hæm	0,6	mg
Koolhydraten beschikbaar	Polyoler, totalt	0	g
Koolhydraten beschikbaar	Polysakkarider, totalt	1,4	g
Koolhydraten beschikbaar	Mono- og disakkarider, totalt	2,2	g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis	C18:2 n-9 cis	0	g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis	C18:2 cis trans	0	g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis	C18:2 øvrige	0	g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis	C18:2 trans cis	0	g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis	C20:3 n-9 cis	0	g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis	Fedtsyrer, flerumættede n-3 cis	0,1	g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis	Fedtsyrer, flerumættede n-6 cis	0,1	g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis	Flerumættede fedtsyrer, rest c+t	0	g
Niacine equivalenten	Niacin (Vit B3)	0,5	mg
Suikers	Frie sukkerarter	0,1	g
Trans vetzuren (all trans)	C10:1 trans	0	g
Trans vetzuren (all trans)	C12:1 trans	0	g
Trans vetzuren (all trans)	C14:1 trans	0	g
Trans vetzuren (all trans)	C16:1 trans	0	g
Trans vetzuren (all trans)	C18:1 trans	0	g
Trans vetzuren (all trans)	C18:2 n-6 trans	0	g
Trans vetzuren (all trans)	C20:1 trans	0	g
Trans vetzuren (all trans)	C20:2 n-6 trans	0	g
Trans vetzuren (all trans)	C22:1 trans	0	g
Trans vetzuren (all trans)	C24:1 trans	0	g
Trans vetzuren (all trans)	Enkeltumættede trans-fedtsyrer, rest	0	g
Verzadigde vetzuren	C10:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C11:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C12:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C13:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C14:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C15:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C16:0	0,1	g
Verzadigde vetzuren	C17:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C18:0	0,0	g
Verzadigde vetzuren	C19:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C20:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C21:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C22:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C23:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C24:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C25:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C26:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C4:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C6:0	0	g
Verzadigde vetzuren	C8:0	0	g
Verzadigde vetzuren	Mættede fedtsyrer, rest	0	g
Vet en vetzuurclusters	Kolesterol	0	mg
Vetzuren n-3 meerv onverz cis	C18:3 n-3 cis (ALA)	0,1	g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis	C18:4 n-3 cis	0	g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis	C20:3 n-3 cis	0	g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis	C20:4 n-3 cis	0	g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis	C20:5 n-3 cis (EPA)	0	g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis	C22:2 n-3 cis	0	g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis	C22:3 n-3 cis	0	g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis	C22:5 n-3 cis (DPA)	0	g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis	C22:6 n-3 cis (DHA)	0	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C18:2 n-6 cis (linolsyre)	0,1	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C18:3 n-6 cis	0	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C20:2 n-6 cis	0	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C20:3 n-6 cis	0	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C20:4 n-6 cis	0	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C22:2 n-6 cis	0	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C22:4 n-6 cis	0	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C22:5 n-6 cis	0	g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis	C24:2 n-6 cis	0	g
Vetzuurclusters	Fedtsyrer, totalt	0,3	g
Vetzuurclusters	Fedtsyrer, enkeltumættede cis, totalt	0,1	g
Vetzuurclusters	Fedtsyrer, flerumættede, totalt	0,2	g
Vetzuurclusters	Fedtsyrer, mættede, totalt	0,1	g
Vetzuurclusters	Fedtsyrer, trans, totalt	0	g
Vetzuurclusters	Ikke identificerede fedtsyrer	0	g
Vitamine A	Alfa-caroten	274	µg
Vitamine A	Beta-caroten	1292	µg
Vitamine A	Beta-cryptoxanthin	13	µg
Vitamine A	Lutein	769	µg
Vitamine A	Lycopæn	319	µg
Vitamine A	Retinol	0	µg
Vitamine A	Retinolaktivitetsækvivalenter (RAE)	120	µg
Vitamine A	Retinolækvivalenter (RE)	240	µg
Vitamine A	Zeaxanthin	19	µg
Vitamine D	Cholecalciferol (Vit D3)	0	µg
Vitamine D	25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)	0	µg
Vitamine E	Alfa-tocopherol	0,8	mg
Vitamine E	Beta-tocopherol	0	mg
Vitamine E	Delta-tocopherol	0	mg
Vitamine E	Gamma-tocopherol	0,4	mg
Vitamine K	Vitamin K1	74	µg
Vitamine K	Vitamin K2	0,1	µg
Vitamines vetoplosbaar	Vitamin D, totalt	0	µg
Vitamines vetoplosbaar	Vitamin E, totalt	0,8	mg
Vitamines vetoplosbaar	Vitamin K, totalt	74,1	µg
Vitamines wateroplosbaar	Folatækvivalenter	46,1	µg
Vitamines wateroplosbaar	Niacinækvivalenter	0,7	mg
Vitamines wateroplosbaar	Riboflavin (Vit B2)	0,1	mg
Vitamines wateroplosbaar	Thiamin (Vit B1)	0,1	mg
Vitamines wateroplosbaar	Cobalamin (Vit B12)	0	µg
Vitamines wateroplosbaar	Pyridoxin (Vit B6)	0,1	mg
Vitamines wateroplosbaar	Ascorbinsyre (Vit C)	18	mg

← Tilbage til søgning