Bemærk: Gem van chocolade, rode vruchten.
Brug dette produkt i sammenligningen
kcal400
Protein (g)4,6
Kulhydrater (g)79,5
Fedt (g)6,5
Sukker (g)35,5
Fibre (g)2,6
100 g: kcal400
100 g: Protein (g)4,6
100 g: Kulhydrater (g)79,5
100 g: Fedt (g)6,5
Ingen aktivitetshistorik fundet. Beregn først en aktivitet for at få en personlig tidsestimater. Gå til aktiviteter
I dag: indtag og kalorieforbrug
Indtag (kcal)0
Forbrug (kcal)0
Netto (kcal)0
Angivelse af fedtmængde (kg)0,000
In balans
Fødevarer med lignende kcal
| Fødevarer | Gruppe | kcal pr. 100 g |
|---|---|---|
| mel, jomkrudderfrø- | Kornprodukter og meltyper | 187 |
| bønner, lupin- | Bælgfrugter | 324 |
| tang, nori, tørret | Grøntsager | 254 |
| Zemler, hvede | Kornprodukter og meltyper | 274 |
| bakkeljauw (tørret saltet torsk) | Fisk, krebsdyr og skaldyr | 355 |
| hørfrø | Nødder og frø | 477 |
Alle næringsstoffer
| Gruppe | Næringsstof | Værdi | Enhed |
|---|---|---|---|
| As | Calcium | 35 | mg |
| As | Jern, totalt | 5,6 | mg |
| As | Jod | 2,4 | µg |
| As | Kalium | 140 | mg |
| As | Magnesium | 30 | mg |
| As | Natrium | 233 | mg |
| As | Fosfor | 100 | mg |
| As | Zink | 1 | mg |
| Eiwit totaal | Protein, dyrebaseret | 0 | g |
| Eiwit totaal | Protein, plantebaseret | 4,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Alkohol, totalt | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Kulhydrater, tilgængelige | 79,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Energi kcal | 400 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energi kJ | 1689 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Fed, totalt | 6,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Fiber, totalt | 2,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Protein, totalt | 4,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Vand, totalt | 6,9 | g |
| Folaat equivalenten | Folsyre, syntetisk | 144,5 | µg |
| Folaat equivalenten | Folat | 12,5 | µg |
| IJzer totaal | Jern, hæm | 0 | mg |
| IJzer totaal | Jern, ikke-hæm | 5,6 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyoler, totalt | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysakkarider, totalt | 44 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- og disakkarider, totalt | 35,5 | g |
| Niacine equivalenten | Niacin (Vit B3) | 13,7 | mg |
| Suikers | Frie sukkerarter | 33,1 | g |
| Vetzuurclusters | Fedtsyrer, totalt | 6,1 | g |
| Vetzuurclusters | Fedtsyrer, enkeltumættede cis, totalt | 1,7 | g |
| Vetzuurclusters | Fedtsyrer, flerumættede, totalt | 0,6 | g |
| Vetzuurclusters | Fedtsyrer, mættede, totalt | 3,4 | g |
| Vitamines wateroplosbaar | Folatækvivalenter | 258,2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Niacinækvivalenter | 13,7 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavin (Vit B2) | 1,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Thiamin (Vit B1) | 0,9 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamin (Vit B12) | 2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Pyridoxin (Vit B6) | 1,1 | mg |