Synonym: Huzarensalade
Bemærk: Gem van Johma en Smul.
Brug dette produkt i sammenligningen
kcal149
Protein (g)2,1
Kulhydrater (g)13,7
Fedt (g)9,1
Sukker (g)3,8
Fibre (g)2,1
100 g: kcal149
100 g: Protein (g)2,1
100 g: Kulhydrater (g)13,7
100 g: Fedt (g)9,1
Ingen aktivitetshistorik fundet. Beregn først en aktivitet for at få en personlig tidsestimater. Gå til aktiviteter
I dag: indtag og kalorieforbrug
Indtag (kcal)0
Forbrug (kcal)0
Netto (kcal)0
Angivelse af fedtmængde (kg)0,000
In balans
Fødevarer med lignende kcal
| Fødevarer | Gruppe | kcal pr. 100 g |
|---|---|---|
| mel, jomkrudderfrø- | Kornprodukter og meltyper | 187 |
| bønner, lupin- | Bælgfrugter | 324 |
| tang, nori, tørret | Grøntsager | 254 |
| Zemler, hvede | Kornprodukter og meltyper | 274 |
| bakkeljauw (tørret saltet torsk) | Fisk, krebsdyr og skaldyr | 355 |
| hørfrø | Nødder og frø | 477 |
Opskriftens sammensætning
| Ingrediens | Relativ mængde (%) |
|---|---|
| kartofler med skræl, kogt, revet | 55,400 |
| Sauce, salat, 25% olie | 22,700 |
| agurk, sød-syr | 7,900 |
| gulerod, kogt, gennemsnit | 5,000 |
| Sukker, krystal | 3,000 |
| cornedbeef | 2,000 |
| bønner, middelfine, konserveret | 2,000 |
| sødløg, sød-syr, glas | 2,000 |
| salt med tilsat jod | 0,100 |
Alle næringsstoffer
| Gruppe | Næringsstof | Værdi | Enhed |
|---|---|---|---|
| As | Calcium | 10 | mg |
| As | Kobber | 0,1 | mg |
| As | Jern, totalt | 0,7 | mg |
| As | Jod | 2 | µg |
| As | Kalium | 220 | mg |
| As | Magnesium | 14 | mg |
| As | Natrium | 432 | mg |
| As | Fosfor | 46 | mg |
| As | Selen | 1 | µg |
| As | Zink | 0,3 | mg |
| Eiwit totaal | Protein, dyrebaseret | 1,4 | g |
| Eiwit totaal | Protein, plantebaseret | 0,7 | g |
| Eiwitten | Tryptofan | 20 | mg |
| Energie en macronutriënten | Alkohol, totalt | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Aske | 1,4 | g |
| Energie en macronutriënten | Kulhydrater, tilgængelige | 13,7 | g |
| Energie en macronutriënten | Energi kcal | 149 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energi kJ | 621 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Fed, totalt | 9,1 | g |
| Energie en macronutriënten | Fiber, totalt | 2,1 | g |
| Energie en macronutriënten | Protein, totalt | 2,1 | g |
| Energie en macronutriënten | Vand, totalt | 72,8 | g |
| Folaat equivalenten | Folsyre, syntetisk | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folat | 9 | µg |
| IJzer totaal | Jern, hæm | 0,1 | mg |
| IJzer totaal | Jern, ikke-hæm | 0,5 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyoler, totalt | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysakkarider, totalt | 9,8 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- og disakkarider, totalt | 3,8 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Fedtsyrer, flerumættede n-6 cis | 1,2 | g |
| Niacine equivalenten | Niacin (Vit B3) | 0,7 | mg |
| Vet en vetzuurclusters | Kolesterol | 68 | mg |
| Vetzuurclusters | Fedtsyrer, totalt | 8,4 | g |
| Vetzuurclusters | Fedtsyrer, enkeltumættede cis, totalt | 5 | g |
| Vetzuurclusters | Fedtsyrer, flerumættede, totalt | 2,4 | g |
| Vetzuurclusters | Fedtsyrer, mættede, totalt | 0,8 | g |
| Vetzuurclusters | Fedtsyrer, trans, totalt | 0,1 | g |
| Vetzuurclusters | Ikke identificerede fedtsyrer | 0,0 | g |
| Vitamine A | Alfa-caroten | 113 | µg |
| Vitamine A | Beta-caroten | 230 | µg |
| Vitamine A | Lutein | 47 | µg |
| Vitamine A | Retinol | 0 | µg |
| Vitamine A | Retinolaktivitetsækvivalenter (RAE) | 24 | µg |
| Vitamine A | Retinolækvivalenter (RE) | 48 | µg |
| Vitamine D | Ergocalciferol (Vit D2) | 0 | µg |
| Vitamine E | Alfa-tocopherol | 0,3 | mg |
| Vitamine E | Beta-tocopherol | 0,1 | mg |
| Vitamine E | Delta-tocopherol | 0,7 | mg |
| Vitamine E | Gamma-tocopherol | 1,3 | mg |
| Vitamine K | Vitamin K1 | 4,8 | µg |
| Vitamine K | Vitamin K2 | 0 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamin D, totalt | 0,1 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamin E, totalt | 0,4 | mg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamin K, totalt | 4,8 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Folatækvivalenter | 9 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Niacinækvivalenter | 1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavin (Vit B2) | 0,0 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Thiamin (Vit B1) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamin (Vit B12) | 0,6 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Pyridoxin (Vit B6) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Ascorbinsyre (Vit C) | 1 | mg |