Sinónimo: Turkse kofte schapengehakt bereid
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kcal203
Proteína (g)22,6
Carbohidratos (g)3,8
Grasa (g)10,6
Azúcar (g)0
Fibra (g)0,9
100 g: kcal203
100 g: Proteína (g)22,6
100 g: Carbohidratos (g)3,8
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Alimentos con kcal similares
| Alimento | Grupo | kcal por 100 g |
|---|---|---|
| harina de pan de jengibre | Productos de cereales y harinas | 187 |
| judías de lupino, secas | Legumbres | 324 |
| alga nori, seca | Verduras | 254 |
| Migas, de trigo | Productos de cereales y harinas | 274 |
| bacalao salado y seco | Pescado, crustáceos y mariscos | 355 |
| semillas de lino | Frutos secos y semillas | 477 |
Todos los nutrientes
| Grupo | Nutriente | Valor | Unidad |
|---|---|---|---|
| As | Calcio | 14 | mg |
| As | Hierro total | 2,6 | mg |
| As | Yodo | 5 | µg |
| As | Potasio | 337 | mg |
| As | Sodio | 787 | mg |
| Eiwit totaal | Proteína animal | 22,6 | g |
| Eiwit totaal | Proteína vegetal | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Alcohol total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Carbohidratos disponibles | 3,8 | g |
| Energie en macronutriënten | Energía kcal | 203 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energía kJ | 848 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Grasa total | 10,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibra alimentaria total | 0,9 | g |
| Energie en macronutriënten | Proteína total | 22,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Agua total | 62,1 | g |
| Folaat equivalenten | Ácido fólico sintético | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folato | 4 | µg |
| IJzer totaal | Hierro hemo | 1,4 | mg |
| IJzer totaal | Hierro no hemo | 1,2 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polioles total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polisacáridos total | 3,8 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono y disacáridos total | 0 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | C18:2 otros | 0,3 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Ácidos grasos poliinsaturados resto c+t | 0,1 | g |
| Verzadigde vetzuren | C10:0 | 0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C12:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C14:0 | 0,3 | g |
| Verzadigde vetzuren | C15:0 | 0,1 | g |
| Verzadigde vetzuren | C16:0 | 2,2 | g |
| Verzadigde vetzuren | C17:0 | 0,1 | g |
| Verzadigde vetzuren | C18:0 | 1,8 | g |
| Verzadigde vetzuren | C20:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C22:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C24:0 | 0,0 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Colesterol | 78 | mg |
| Vetzuren n-6 meerv onverz cis | C18:2 n-6 cis (ácido linoleico) | 0,3 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos total | 9,6 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos monoinsaturados cis total | 3,5 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos poliinsaturados total | 0,7 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos saturados total | 4,5 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos trans total | 0,9 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos no identificados | 0,4 | g |
| Vitamine D | Colecalciferol (Vit D3) | 0,3 | µg |
| Vitamine D | 25-hidroxicolecalciferol (25OHVitD3) | 0,1 | µg |
| Vitamine D | Ergocalciferol (Vit D2) | 0 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina D total | 0,4 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalencia de folato | 4 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavina (Vit B2) | 0,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamina (Vit B1) | 0,0 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamina (Vit B12) | 2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Piridoxina (Vit B6) | 0,1 | mg |