Nota: Gem van hele kip en kipdelen gebraden met margarine, gegrild, gebarbecued.
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kcal226
Proteína (g)25,3
Carbohidratos (g)0
Grasa (g)13,8
Azúcar (g)0
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100 g: kcal226
100 g: Proteína (g)25,3
100 g: Carbohidratos (g)0
100 g: Grasa (g)13,8
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Alimentos con kcal similares
| Alimento | Grupo | kcal por 100 g |
|---|---|---|
| harina de pan de jengibre | Productos de cereales y harinas | 187 |
| judías de lupino, secas | Legumbres | 324 |
| alga nori, seca | Verduras | 254 |
| Migas, de trigo | Productos de cereales y harinas | 274 |
| bacalao salado y seco | Pescado, crustáceos y mariscos | 355 |
| semillas de lino | Frutos secos y semillas | 477 |
Todos los nutrientes
| Grupo | Nutriente | Valor | Unidad |
|---|---|---|---|
| As | Calcio | 13 | mg |
| As | Hierro total | 1,2 | mg |
| As | Yodo | 7 | µg |
| As | Potasio | 304 | mg |
| As | Magnesio | 25 | mg |
| As | Sodio | 74 | mg |
| As | Fósforo | 216 | mg |
| As | Zinc | 2,2 | mg |
| Eiwit totaal | Proteína animal | 25,3 | g |
| Eiwit totaal | Proteína vegetal | 0 | g |
| Eiwitten | Triptófano | 255 | mg |
| Energie en macronutriënten | Alcohol total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Carbohidratos disponibles | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Energía kcal | 226 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energía kJ | 942 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Grasa total | 13,8 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibra alimentaria total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Proteína total | 25,3 | g |
| Energie en macronutriënten | Agua total | 58 | g |
| Folaat equivalenten | Ácido fólico sintético | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folato | 9 | µg |
| IJzer totaal | Hierro hemo | 0,3 | mg |
| IJzer totaal | Hierro no hemo | 0,9 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polioles total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polisacáridos total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono y disacáridos total | 0 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Ácidos grasos poliinsaturados n-3 cis | 0,3 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Ácidos grasos poliinsaturados n-6 cis | 2,7 | g |
| Niacine equivalenten | Niacina (Vit B3) | 8,5 | mg |
| Vet en vetzuurclusters | Colesterol | 110 | mg |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos total | 11,9 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos monoinsaturados cis total | 3,4 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos poliinsaturados total | 2,9 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos saturados total | 5 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos trans total | 0,3 | g |
| Vitamine D | Ergocalciferol (Vit D2) | 0 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalencia de folato | 9 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalencia de niacina | 12,7 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavina (Vit B2) | 0,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamina (Vit B1) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamina (Vit B12) | 0,3 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Piridoxina (Vit B6) | 0,3 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Ácido ascórbico (Vit C) | 0 | mg |