Sinónimo: Cracker knackebrod sandwich wasa
Nota: Gem van cheese, cheese&chives, cheese&tomato&basil.
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kcal476
Proteína (g)10,7
Carbohidratos (g)46,8
Grasa (g)25
Azúcar (g)3,2
Fibra (g)10,3
100 g: kcal476
100 g: Proteína (g)10,7
100 g: Carbohidratos (g)46,8
100 g: Grasa (g)25
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Alimentos con kcal similares
| Alimento | Grupo | kcal por 100 g |
|---|---|---|
| harina de pan de jengibre | Productos de cereales y harinas | 187 |
| judías de lupino, secas | Legumbres | 324 |
| alga nori, seca | Verduras | 254 |
| Migas, de trigo | Productos de cereales y harinas | 274 |
| bacalao salado y seco | Pescado, crustáceos y mariscos | 355 |
| semillas de lino | Frutos secos y semillas | 477 |
Todos los nutrientes
| Grupo | Nutriente | Valor | Unidad |
|---|---|---|---|
| As | Calcio | 152 | mg |
| As | Cobre | 0,1 | mg |
| As | Hierro total | 3,6 | mg |
| As | Yodo | 11 | µg |
| As | Magnesio | 42 | mg |
| As | Sodio | 533 | mg |
| As | Fósforo | 330 | mg |
| As | Zinc | 2,2 | mg |
| Eiwit totaal | Proteína animal | 5 | g |
| Eiwit totaal | Proteína vegetal | 5,7 | g |
| Energie en macronutriënten | Alcohol total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Cenizas | 2,9 | g |
| Energie en macronutriënten | Carbohidratos disponibles | 46,8 | g |
| Energie en macronutriënten | Energía kcal | 476 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energía kJ | 1985 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Grasa total | 25 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibra alimentaria total | 10,3 | g |
| Energie en macronutriënten | Proteína total | 10,7 | g |
| Energie en macronutriënten | Agua total | 4,3 | g |
| IJzer totaal | Hierro hemo | 0 | mg |
| IJzer totaal | Hierro no hemo | 3,6 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polioles total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polisacáridos total | 43,7 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono y disacáridos total | 3,2 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Ácidos grasos poliinsaturados n-6 cis | 2,7 | g |
| Niacine equivalenten | Niacina (Vit B3) | 1,4 | mg |
| Suikers | Azúcares libres | 0 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Colesterol | 0 | mg |
| Vetzuren n-6 meerv onverz cis | C18:2 n-6 cis (ácido linoleico) | 3,0 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos total | 20,8 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos monoinsaturados cis total | 8,4 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos poliinsaturados total | 3,2 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos saturados total | 9,1 | g |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina E total | 1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalencia de niacina | 1,4 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavina (Vit B2) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamina (Vit B1) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamina (Vit B12) | 0 | µg |