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kcal86
Proteína (g)15,5
Carbohidratos (g)0
Grasa (g)2,7
Azúcar (g)0
Fibra (g)0
100 g: kcal86
100 g: Proteína (g)15,5
100 g: Carbohidratos (g)0
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Alimentos con kcal similares
| Alimento | Grupo | kcal por 100 g |
|---|---|---|
| harina de pan de jengibre | Productos de cereales y harinas | 187 |
| judías de lupino, secas | Legumbres | 324 |
| alga nori, seca | Verduras | 254 |
| Migas, de trigo | Productos de cereales y harinas | 274 |
| bacalao salado y seco | Pescado, crustáceos y mariscos | 355 |
| semillas de lino | Frutos secos y semillas | 477 |
Todos los nutrientes
| Grupo | Nutriente | Valor | Unidad |
|---|---|---|---|
| As | Calcio | 10 | mg |
| As | Cobre | 0,4 | mg |
| As | Hierro total | 6,4 | mg |
| As | Yodo | 7 | µg |
| As | Potasio | 220 | mg |
| As | Magnesio | 17 | mg |
| As | Sodio | 200 | mg |
| As | Fósforo | 250 | mg |
| As | Selenio | 150 | µg |
| As | Zinc | 2,4 | mg |
| Eiwit totaal | Proteína animal | 15,5 | g |
| Eiwit totaal | Proteína vegetal | 0 | g |
| Eiwitten | Nitrógeno total | 2,5 | g |
| Eiwitten | Triptófano | 225 | mg |
| Energie en macronutriënten | Alcohol total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Cenizas | 1,2 | g |
| Energie en macronutriënten | Carbohidratos disponibles | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Energía kcal | 86 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energía kJ | 363 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Grasa total | 2,7 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibra alimentaria total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Proteína total | 15,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Agua total | 80 | g |
| Folaat equivalenten | Ácido fólico sintético | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folato | 39 | µg |
| IJzer totaal | Hierro hemo | 2,5 | mg |
| IJzer totaal | Hierro no hemo | 3,9 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polioles total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polisacáridos total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono y disacáridos total | 0 | g |
| Niacine equivalenten | Niacina (Vit B3) | 7,6 | mg |
| Vet en vetzuurclusters | Colesterol | 410 | mg |
| Vetzuren n-6 meerv onverz cis | C18:2 n-6 cis (ácido linoleico) | 0,2 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos total | 2 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos monoinsaturados cis total | 0,7 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos poliinsaturados total | 0,4 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos saturados total | 0,9 | g |
| Vitamine A | Beta-caroteno | 10 | µg |
| Vitamine A | Retinol | 115 | µg |
| Vitamine A | Equivalencia de actividad de retinol (RAE) | 116 | µg |
| Vitamine A | Equivalencia de retinol (RE) | 117 | µg |
| Vitamine D | Ergocalciferol (Vit D2) | 0 | µg |
| Vitamine E | Alfa-tocoferol | 0,2 | mg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina D total | 1 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina E total | 0,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalencia de folato | 39 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalencia de niacina | 11,4 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavina (Vit B2) | 2,6 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamina (Vit B1) | 0,6 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamina (Vit B12) | 40 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Piridoxina (Vit B6) | 0,4 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Ácido ascórbico (Vit C) | 7 | mg |