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NEVO 1904 | Verduras | per 100g

Usar este producto en comparación

kcal30
Proteína (g)1,7
Carbohidratos (g)3,6
Grasa (g)0,4
Azúcar (g)2,2
Fibra (g)2,4
100 g: kcal30
100 g: Proteína (g)1,7
100 g: Carbohidratos (g)3,6
100 g: Grasa (g)0,4

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In balans

Alimentos con kcal similares

Alimento Grupo kcal por 100 g
harina de pan de jengibre Productos de cereales y harinas 187
judías de lupino, secas Legumbres 324
alga nori, seca Verduras 254
Migas, de trigo Productos de cereales y harinas 274
bacalao salado y seco Pescado, crustáceos y mariscos 355
semillas de lino Frutos secos y semillas 477

Composición de la receta

Ingrediente Cantidad relativa (%)
brócoli, cocido 9,300
tomate común, cocido 8,600
cebolla, cocida 8,500
coliflor, cocida 7,200
judías verdes, cocidas 7,000
calabacín, cocido 5,600
zanahoria de invierno, cocida 4,200
zanahoria de campo, cocida 3,800
pimiento rojo, cocido 3,400
puerro, cocido 3,200
espinaca, cocida 2,100
brócoli, cocido 2,100
judías cortadas, cocidas 2,000
col agria, cocida 2,000
lechuga de Bruselas, cocida 1,900
calabaza, cocida 1,800
remolacha roja, cocida 1,700
colirrábano, cocido 1,700
espinacas a la crema, congelada, cocida 1,600
judías verdes, lata/frasco 1,300
espinaca, congelada, cocida 1,300
espárrago blanco, cocido 1,200
guisantes con zanahorias, lata/frasco 1,200
maíz, lata/vaso 1,200
endivia, cocida 1,000
guisantes muy finos/extra finos, lata/frasco 1,000
judías verdes, congeladas, cocidas 0,900
guisantes, congelados, cocidos 0,800
pak choi, cocido 0,800
berenjena, cocida 0,700
col rizada, cocida 0,700
col roja con manzanas, lata/vaso 0,600
col blanca, cocida 0,600
pimiento amarillo, cocido 0,600
pastinaca, cocida 0,600
apio nabo, cocido 0,600
zanahoria, lata/frasco 0,600
maíz dulce, cocido 0,500
apio blanco, cocido 0,500
col roja, cocida 0,400
remolacha roja, agria-dulce, frasco 0,400
pepino, cocido 0,400
col roja, lata/frasco 0,400
col roja con manzanitas, congelada, cocida 0,400
brotes de soja, cocidos 0,400
cebolla de ensalada, cocida 0,300
pimiento verde, cocido 0,300
mezcla de verduras Melange, congelada, sin cocinar 0,200
col china, cocida 0,200
tomate carnoso, cocido 0,200
nabo, cocido 0,200
vainitas, cocidas 0,200
guisantes con zanahorias, congelados, sin cocinar 0,200
guisantes, cocidos 0,100
judías verdes, lata/frasco 0,100
judías verdes, lata/frasco 0,100
judías de jardín, cocidas 0,100
champiñón, lata/frasco 0,100
nabos, cocidos 0,100
espinaca, lata/frasco 0,100
hinojo, cocido 0,100

Todos los nutrientes

Grupo Nutriente Valor Unidad
As Calcio 38 mg
As Cobre 0,1 mg
As Hierro total 0,6 mg
As Yodo 2 µg
As Potasio 242 mg
As Magnesio 16 mg
As Sodio 29 mg
As Fósforo 46 mg
As Selenio 1 µg
As Zinc 0,4 mg
Eiwit totaal Proteína animal 0 g
Eiwit totaal Proteína vegetal 1,7 g
Eiwitten Nitrógeno total 0 g
Eiwitten Triptófano 11 mg
Energie en macronutriënten Alcohol total 0 g
Energie en macronutriënten Cenizas 0,4 g
Energie en macronutriënten Carbohidratos disponibles 3,6 g
Energie en macronutriënten Energía kcal 30 kcal
Energie en macronutriënten Energía kJ 124 kJ
Energie en macronutriënten Grasa total 0,4 g
Energie en macronutriënten Fibra alimentaria total 2,4 g
Energie en macronutriënten Ácidos orgánicos total 0 g
Energie en macronutriënten Proteína total 1,7 g
Energie en macronutriënten Agua total 91,2 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C10:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C12:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C14:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C16:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C18:1 cis 0,1 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C20:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C22:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C24:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren Ácidos grasos monoinsaturados cis resto 0 g
Folaat equivalenten Ácido fólico sintético 0 µg
Folaat equivalenten Folato 46,1 µg
IJzer totaal Hierro hemo 0 mg
IJzer totaal Hierro no hemo 0,6 mg
Koolhydraten beschikbaar Polioles total 0 g
Koolhydraten beschikbaar Polisacáridos total 1,4 g
Koolhydraten beschikbaar Mono y disacáridos total 2,2 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 n-9 cis 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 cis trans 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 otros 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 trans cis 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C20:3 n-9 cis 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis Ácidos grasos poliinsaturados n-3 cis 0,1 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis Ácidos grasos poliinsaturados n-6 cis 0,1 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis Ácidos grasos poliinsaturados resto c+t 0 g
Niacine equivalenten Niacina (Vit B3) 0,5 mg
Suikers Azúcares libres 0,1 g
Trans vetzuren (all trans) C10:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C12:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C14:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C16:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C18:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C18:2 n-6 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C20:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C20:2 n-6 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C22:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C24:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) Ácidos grasos monoinsaturados trans resto 0 g
Verzadigde vetzuren C10:0 0 g
Verzadigde vetzuren C11:0 0 g
Verzadigde vetzuren C12:0 0 g
Verzadigde vetzuren C13:0 0 g
Verzadigde vetzuren C14:0 0 g
Verzadigde vetzuren C15:0 0 g
Verzadigde vetzuren C16:0 0,1 g
Verzadigde vetzuren C17:0 0 g
Verzadigde vetzuren C18:0 0,0 g
Verzadigde vetzuren C19:0 0 g
Verzadigde vetzuren C20:0 0 g
Verzadigde vetzuren C21:0 0 g
Verzadigde vetzuren C22:0 0 g
Verzadigde vetzuren C23:0 0 g
Verzadigde vetzuren C24:0 0 g
Verzadigde vetzuren C25:0 0 g
Verzadigde vetzuren C26:0 0 g
Verzadigde vetzuren C4:0 0 g
Verzadigde vetzuren C6:0 0 g
Verzadigde vetzuren C8:0 0 g
Verzadigde vetzuren Ácidos grasos saturados resto 0 g
Vet en vetzuurclusters Colesterol 0 mg
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C18:3 n-3 cis (ALA) 0,1 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C18:4 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C20:3 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C20:4 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C20:5 n-3 cis (EPA) 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:2 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:3 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:5 n-3 cis (DPA) 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:6 n-3 cis (DHA) 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C18:2 n-6 cis (ácido linoleico) 0,1 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C18:3 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:2 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:3 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:4 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C22:2 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C22:4 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C22:5 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C24:2 n-6 cis 0 g
Vetzuurclusters Ácidos grasos total 0,3 g
Vetzuurclusters Ácidos grasos monoinsaturados cis total 0,1 g
Vetzuurclusters Ácidos grasos poliinsaturados total 0,2 g
Vetzuurclusters Ácidos grasos saturados total 0,1 g
Vetzuurclusters Ácidos grasos trans total 0 g
Vetzuurclusters Ácidos grasos no identificados 0 g
Vitamine A Alfa-caroteno 274 µg
Vitamine A Beta-caroteno 1292 µg
Vitamine A Beta-criptoxantina 13 µg
Vitamine A Luteína 769 µg
Vitamine A Licopeno 319 µg
Vitamine A Retinol 0 µg
Vitamine A Equivalencia de actividad de retinol (RAE) 120 µg
Vitamine A Equivalencia de retinol (RE) 240 µg
Vitamine A Zeaxantina 19 µg
Vitamine D Colecalciferol (Vit D3) 0 µg
Vitamine D 25-hidroxicolecalciferol (25OHVitD3) 0 µg
Vitamine E Alfa-tocoferol 0,8 mg
Vitamine E Beta-tocoferol 0 mg
Vitamine E Delta-tocoferol 0 mg
Vitamine E Gamma-tocoferol 0,4 mg
Vitamine K Vitamina K1 74 µg
Vitamine K Vitamina K2 0,1 µg
Vitamines vetoplosbaar Vitamina D total 0 µg
Vitamines vetoplosbaar Vitamina E total 0,8 mg
Vitamines vetoplosbaar Vitamina K total 74,1 µg
Vitamines wateroplosbaar Equivalencia de folato 46,1 µg
Vitamines wateroplosbaar Equivalencia de niacina 0,7 mg
Vitamines wateroplosbaar Riboflavina (Vit B2) 0,1 mg
Vitamines wateroplosbaar Tiamina (Vit B1) 0,1 mg
Vitamines wateroplosbaar Cobalamina (Vit B12) 0 µg
Vitamines wateroplosbaar Piridoxina (Vit B6) 0,1 mg
Vitamines wateroplosbaar Ácido ascórbico (Vit C) 18 mg

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