Usar este producto en comparación
kcal424
Proteína (g)6,2
Carbohidratos (g)49,4
Grasa (g)21,4
Azúcar (g)22,2
Fibra (g)4,5
100 g: kcal424
100 g: Proteína (g)6,2
100 g: Carbohidratos (g)49,4
100 g: Grasa (g)21,4
Aún no se encontró historial de actividades. Calcule primero una actividad para obtener estimaciones de tiempo personales. Ir a actividades
Hoy: ingesta y gasto de calorías
Ingesta (kcal)0
Gasto (kcal)0
Neto (kcal)0
Indicación de masa grasa (kg)0,000
In balans
Alimentos con kcal similares
| Alimento | Grupo | kcal por 100 g |
|---|---|---|
| harina de pan de jengibre | Productos de cereales y harinas | 187 |
| judías de lupino, secas | Legumbres | 324 |
| alga nori, seca | Verduras | 254 |
| Migas, de trigo | Productos de cereales y harinas | 274 |
| bacalao salado y seco | Pescado, crustáceos y mariscos | 355 |
| semillas de lino | Frutos secos y semillas | 477 |
Todos los nutrientes
| Grupo | Nutriente | Valor | Unidad |
|---|---|---|---|
| As | Calcio | 21 | mg |
| As | Cobre | 0,1 | mg |
| As | Hierro total | 0,9 | mg |
| As | Yodo | 16,3 | µg |
| As | Potasio | 73 | mg |
| As | Magnesio | 10 | mg |
| As | Sodio | 328 | mg |
| As | Fósforo | 84 | mg |
| As | Selenio | 6 | µg |
| As | Zinc | 0,6 | mg |
| Eiwit totaal | Proteína animal | 3,1 | g |
| Eiwit totaal | Proteína vegetal | 3,1 | g |
| Eiwitten | Triptófano | 79 | mg |
| Energie en macronutriënten | Alcohol total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Carbohidratos disponibles | 49,4 | g |
| Energie en macronutriënten | Energía kcal | 424 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energía kJ | 1773 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Grasa total | 21,4 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibra alimentaria total | 4,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Proteína total | 6,2 | g |
| Energie en macronutriënten | Agua total | 18,5 | g |
| Folaat equivalenten | Ácido fólico sintético | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folato | 18,6 | µg |
| IJzer totaal | Hierro hemo | 0 | mg |
| IJzer totaal | Hierro no hemo | 0,9 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polioles total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polisacáridos total | 27,2 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono y disacáridos total | 22,2 | g |
| Niacine equivalenten | Niacina (Vit B3) | 0,1 | mg |
| Suikers | Azúcares libres | 22,2 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Colesterol | 92 | mg |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos total | 20,1 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos monoinsaturados cis total | 8,6 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos poliinsaturados total | 2,9 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos saturados total | 8 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos trans total | 0 | g |
| Vitamine A | Alfa-caroteno | 0 | µg |
| Vitamine A | Beta-caroteno | 0 | µg |
| Vitamine A | Beta-criptoxantina | 0 | µg |
| Vitamine A | Luteína | 122 | µg |
| Vitamine A | Licopeno | 0 | µg |
| Vitamine A | Retinol | 249 | µg |
| Vitamine A | Equivalencia de actividad de retinol (RAE) | 249 | µg |
| Vitamine A | Equivalencia de retinol (RE) | 249 | µg |
| Vitamine A | Zeaxantina | 46 | µg |
| Vitamine D | Colecalciferol (Vit D3) | 1,3 | µg |
| Vitamine D | 25-hidroxicolecalciferol (25OHVitD3) | 0 | µg |
| Vitamine D | Ergocalciferol (Vit D2) | 0,9 | µg |
| Vitamine E | Alfa-tocoferol | 6 | mg |
| Vitamine E | Beta-tocoferol | 0,1 | mg |
| Vitamine E | Delta-tocoferol | 2,1 | mg |
| Vitamine E | Gamma-tocoferol | 5,7 | mg |
| Vitamine K | Vitamina K1 | 4,1 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina D total | 2,3 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina E total | 6,7 | mg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina K total | 4,1 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalencia de folato | 18,6 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalencia de niacina | 1,4 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavina (Vit B2) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamina (Vit B1) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamina (Vit B12) | 0,4 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Piridoxina (Vit B6) | 0,0 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Ácido ascórbico (Vit C) | 0 | mg |