Sinónimo: Berenklauw snackbar/Berenklauw gefrituurd
Usar este producto en comparación
kcal213
Proteína (g)10,3
Carbohidratos (g)4,9
Grasa (g)16,6
Azúcar (g)1,4
Fibra (g)1,2
100 g: kcal213
100 g: Proteína (g)10,3
100 g: Carbohidratos (g)4,9
100 g: Grasa (g)16,6
Aún no se encontró historial de actividades. Calcule primero una actividad para obtener estimaciones de tiempo personales. Ir a actividades
Hoy: ingesta y gasto de calorías
Ingesta (kcal)0
Gasto (kcal)0
Neto (kcal)0
Indicación de masa grasa (kg)0,000
In balans
Alimentos con kcal similares
| Alimento | Grupo | kcal por 100 g |
|---|---|---|
| harina de pan de jengibre | Productos de cereales y harinas | 187 |
| judías de lupino, secas | Legumbres | 324 |
| alga nori, seca | Verduras | 254 |
| Migas, de trigo | Productos de cereales y harinas | 274 |
| bacalao salado y seco | Pescado, crustáceos y mariscos | 355 |
| semillas de lino | Frutos secos y semillas | 477 |
Composición de la receta
| Ingrediente | Cantidad relativa (%) |
|---|---|
| carne picada de cerdo, cruda | 48,000 |
| cebolla, cocida | 36,200 |
| grasa para freír, líquida | 8,000 |
| pan rallado | 3,600 |
| huevo de gallina, cocido, media | 2,800 |
| sal con yodo añadido | 1,400 |
Todos los nutrientes
| Grupo | Nutriente | Valor | Unidad |
|---|---|---|---|
| As | Calcio | 16 | mg |
| As | Cobre | 0,1 | mg |
| As | Hierro total | 0,9 | mg |
| As | Yodo | 3,4 | µg |
| As | Potasio | 216 | mg |
| As | Magnesio | 15 | mg |
| As | Sodio | 648 | mg |
| As | Fósforo | 108 | mg |
| As | Selenio | 5 | µg |
| As | Zinc | 1,8 | mg |
| Eiwit totaal | Proteína animal | 9,6 | g |
| Eiwit totaal | Proteína vegetal | 0,8 | g |
| Eiwitten | Nitrógeno total | 1,5 | g |
| Eiwitten | Triptófano | 112 | mg |
| Energie en macronutriënten | Alcohol total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Cenizas | 1,8 | g |
| Energie en macronutriënten | Carbohidratos disponibles | 4,9 | g |
| Energie en macronutriënten | Energía kcal | 213 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energía kJ | 884 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Grasa total | 16,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibra alimentaria total | 1,2 | g |
| Energie en macronutriënten | Proteína total | 10,3 | g |
| Energie en macronutriënten | Agua total | 65,7 | g |
| Folaat equivalenten | Ácido fólico sintético | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folato | 10,9 | µg |
| IJzer totaal | Hierro hemo | 0,5 | mg |
| IJzer totaal | Hierro no hemo | 0,4 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polioles total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polisacáridos total | 3,6 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono y disacáridos total | 1,4 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Ácidos grasos poliinsaturados n-3 cis | 0,1 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Ácidos grasos poliinsaturados n-6 cis | 3,5 | g |
| Niacine equivalenten | Niacina (Vit B3) | 2 | mg |
| Suikers | Azúcares libres | 0 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Colesterol | 24 | mg |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos total | 15,7 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos monoinsaturados cis total | 6,5 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos poliinsaturados total | 3,8 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos saturados total | 4,8 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos grasos trans total | 0,2 | g |
| Vitamine A | Alfa-caroteno | 0 | µg |
| Vitamine A | Beta-caroteno | 8 | µg |
| Vitamine A | Beta-criptoxantina | 2 | µg |
| Vitamine A | Luteína | 15 | µg |
| Vitamine A | Licopeno | 0 | µg |
| Vitamine A | Retinol | 13 | µg |
| Vitamine A | Equivalencia de actividad de retinol (RAE) | 14 | µg |
| Vitamine A | Equivalencia de retinol (RE) | 15 | µg |
| Vitamine A | Zeaxantina | 5 | µg |
| Vitamine D | Colecalciferol (Vit D3) | 0,2 | µg |
| Vitamine D | 25-hidroxicolecalciferol (25OHVitD3) | 0,2 | µg |
| Vitamine D | Ergocalciferol (Vit D2) | 0 | µg |
| Vitamine E | Alfa-tocoferol | 0,3 | mg |
| Vitamine E | Beta-tocoferol | 0 | mg |
| Vitamine E | Delta-tocoferol | 0 | mg |
| Vitamine E | Gamma-tocoferol | 0,1 | mg |
| Vitamine K | Vitamina K1 | 0,2 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina D total | 0,3 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina E total | 0,3 | mg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina K total | 0,2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalencia de folato | 10,9 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalencia de niacina | 3,9 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavina (Vit B2) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamina (Vit B1) | 0,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamina (Vit B12) | 0,6 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Piridoxina (Vit B6) | 0,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Ácido ascórbico (Vit C) | 6 | mg |