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NEVO 1677 | Fleisch und Geflügel | per 100g

Dieses Produkt im Vergleich verwenden

kcal211
Eiweiß (g)18,6
Kohlenhydrate (g)1,1
Fett (g)14,7
Zucker (g)0,3
Ballaststoffe (g)0,3
100 g: kcal211
100 g: Eiweiß (g)18,6
100 g: Kohlenhydrate (g)1,1
100 g: Fett (g)14,7

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Heute: Kalorienaufnahme und -verbrauch

Aufnahme (kcal)0
Verbrauch (kcal)0
Netto (kcal)0
Fettmassenindikation (kg)0,000

In balans

Lebensmittel mit vergleichbaren kcal

Lebensmittel Gruppe kcal pro 100 g
Brotfrucht-Mehl Getreideprodukte und Mehlsorten 187
Lupinenbohnen, getrocknet Hülsenfrüchte 324
Seetang, Nori, getrocknet Gemüse 254
Weizenkrumen Getreideprodukte und Mehlsorten 274
Bakkeljauw (getrockneter, gesalzener Kabeljau) Fisch, Krusten- und Schalentiere 355
Leinsamen Nüsse und Samen 477

Rezeptzusammensetzung

Zutat Relative Menge (%)
Hackfleisch, Rind, roh 15,300
Hamburger, roh 10,300
Hähnchen, mit Haut, roh 8,900
Schweinebratwurst, roh 6,300
Huhn, mit Haut, roh 5,600
Hackfleisch, Rind/Schwein, roh 5,300
Hackbällchen, Rind, mit Ei und Paniermehl, roh 5,100
Schawarmafleisch Schwein roh 3,500
Specklappen, roh 3,500
Schweineschulterkotelett, roh 3,500
Hackbällchen, halb-om-half, mit Ei und Paniermehl, roh 3,100
Räucherspeck mager roh 2,700
Hähnchenschenkel, mit Haut, roh 2,100
Hackfleisch, Hähnchen, roh 2,000
Schweineschulterlappen, roh 1,900
Hähnchenschnitzel, paniert, roh 1,900
Rinderschulterlappen, roh 1,900
Rinderbratwurst roh 1,700
Hackfleisch, Lamm/Schaf, roh 1,700
Schweinerippchen roh 1,500
Rindertatar, roh 1,300
Salat, Vink, roh 1,300
Hähnchenrollade, roh 1,100
Hähnchen, Suppenhuhn, mit Haut, roh 1,000
Rinderrippenlappen, roh 0,900
Schweinekrabbetjes, roh 0,900
Hackfleisch, Schwein, roh 0,700
Rinderhack, roh 0,700
Schweine-Cordon-bleu, roh 0,600
Rinderentrecôte, roh 0,500
Lammkotelett, roh 0,500
Hackbällchen, Schwein, mit Ei und Paniermehl, roh 0,400
Speck, geräuchert, fett, roh 0,400
Pute, roh 0,300
Hähnchenschnitzel Saté paniert roh 0,300
Schweinerib-Karbonade, roh 0,300
Ente, mit Haut, roh 0,200
Rinderlappen, durchwachsen, roh 0,200
Rinder T-Bone Steak roh 0,200
Schweinefiletkotelett, roh 0,200
Lammrücken, roh 0,100
Kaninchen, gezähmt, roh 0,100
Kalbsfilet, roh 0,100

Alle Nährstoffe

Gruppe Nährstoff Wert Einheit
As Calcium 11 mg
As Kupfer 0,1 mg
As Eisen, gesamt 1,3 mg
As Jod 4 µg
As Kalium 299 mg
As Magnesium 21 mg
As Natrium 275 mg
As Phosphor 171 mg
As Selen 10 µg
As Zink 2,9 mg
Eiwit totaal Tierisches Eiweiß 18,6 g
Eiwit totaal Pflanzliches Eiweiß 0 g
Eiwitten Stickstoff, gesamt 2,4 g
Eiwitten Tryptophan 199 mg
Energie en macronutriënten Alkohol, gesamt 0 g
Energie en macronutriënten Asche 0,3 g
Energie en macronutriënten Verfügbare Kohlenhydrate 1,1 g
Energie en macronutriënten Energie kcal 211 kcal
Energie en macronutriënten Energie kJ 879 kJ
Energie en macronutriënten Fett, gesamt 14,7 g
Energie en macronutriënten Ballaststoffe, gesamt 0,3 g
Energie en macronutriënten Eiweiß, gesamt 18,6 g
Energie en macronutriënten Wasser, gesamt 65,2 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C14:1 cis 0,1 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C16:1 cis 0,5 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C18:1 cis 5,5 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C20:1 cis 0,1 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C22:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C24:1 cis 0,0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren Einfach ungesättigte cis-Fettsäuren, Rest 0 g
Folaat equivalenten Synthetisches Folsäure 0 µg
Folaat equivalenten Folat 7 µg
IJzer totaal Häm-Eisen 1 mg
IJzer totaal Nicht-Häm-Eisen 0,4 mg
Koolhydraten beschikbaar Polyole, gesamt 0 g
Koolhydraten beschikbaar Polysaccharide, gesamt 0,8 g
Koolhydraten beschikbaar Mono- und Disaccharide, gesamt 0,3 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 Sonstige 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C20:3 n-9 cis 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis Mehrfach ungesättigte n-3 cis-Fettsäuren 0,1 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis Mehrfach ungesättigte n-6 cis-Fettsäuren 1,2 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis Mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Rest c+t 0,0 g
Niacine equivalenten Niacin (Vit B3) 4,5 mg
Trans vetzuren (all trans) C14:1 trans 0,0 g
Trans vetzuren (all trans) C16:1 trans 0,0 g
Trans vetzuren (all trans) C18:1 trans 0,2 g
Trans vetzuren (all trans) C18:2 n-6 trans 0,0 g
Trans vetzuren (all trans) C20:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C20:2 n-6 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C22:1 trans 0,0 g
Verzadigde vetzuren C10:0 0,0 g
Verzadigde vetzuren C12:0 0,0 g
Verzadigde vetzuren C14:0 0,3 g
Verzadigde vetzuren C15:0 0,1 g
Verzadigde vetzuren C16:0 3,3 g
Verzadigde vetzuren C17:0 0,1 g
Verzadigde vetzuren C18:0 1,7 g
Verzadigde vetzuren C19:0 0 g
Verzadigde vetzuren C20:0 0,0 g
Verzadigde vetzuren C21:0 0 g
Verzadigde vetzuren C22:0 0,0 g
Verzadigde vetzuren C23:0 0 g
Verzadigde vetzuren C24:0 0 g
Verzadigde vetzuren C25:0 0 g
Verzadigde vetzuren C26:0 0 g
Verzadigde vetzuren C4:0 0 g
Verzadigde vetzuren C6:0 0 g
Verzadigde vetzuren C8:0 0,0 g
Verzadigde vetzuren Gesättigte Fettsäuren, Rest 0 g
Vet en vetzuurclusters Cholesterin 58 mg
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C18:3 n-3 cis (ALA) 0,1 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C18:4 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C20:3 n-3 cis 0,0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C20:5 n-3 cis (EPA) 0,0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:3 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:5 n-3 cis (DPA) 0,0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:6 n-3 cis (DHA) 0,0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C18:2 n-6 cis (Linolsäure) 1,1 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C18:3 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:2 n-6 cis 0,0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:3 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:4 n-6 cis 0,1 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C22:2 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C22:4 n-6 cis 0,0 g
Vetzuurclusters Fettsäuren, gesamt 13,8 g
Vetzuurclusters Einfach ungesättigte cis-Fettsäuren, gesamt 6,1 g
Vetzuurclusters Mehrfach ungesättigte Fettsäuren, gesamt 1,3 g
Vetzuurclusters Gesättigte Fettsäuren, gesamt 5,6 g
Vetzuurclusters Trans-Fettsäuren, gesamt 0,2 g
Vetzuurclusters Nicht identifizierte Fettsäuren 0,3 g
Vitamine A Alpha-Carotin 0 µg
Vitamine A Beta-Carotin 9 µg
Vitamine A Beta-Cryptoxanthin 0 µg
Vitamine A Retinol 17 µg
Vitamine A Retinol-Aktivitäts-Äquivalente (RAE) 17 µg
Vitamine A Retinol-Äquivalente (RE) 18 µg
Vitamine D Cholecalciferol (Vit D3) 0,2 µg
Vitamine D 25-Hydroxycholecalciferol (25OHVitD3) 0,3 µg
Vitamine E Alpha-Tocopherol 0,5 mg
Vitamine E Beta-Tocopherol 0 mg
Vitamine E Delta-Tocopherol 0 mg
Vitamine E Gamma-Tocopherol 0,1 mg
Vitamine K Vitamin K1 0 µg
Vitamine K Vitamin K2 1,3 µg
Vitamines vetoplosbaar Vitamin D, gesamt 0,5 µg
Vitamines vetoplosbaar Vitamin E, gesamt 0,5 mg
Vitamines vetoplosbaar Vitamin K, gesamt 1,3 µg
Vitamines wateroplosbaar Folat-Äquivalente 7 µg
Vitamines wateroplosbaar Niacin-Äquivalente 7,8 mg
Vitamines wateroplosbaar Riboflavin (Vit B2) 0,1 mg
Vitamines wateroplosbaar Thiamin (Vit B1) 0,2 mg
Vitamines wateroplosbaar Cobalamin (Vit B12) 1,1 µg
Vitamines wateroplosbaar Pyridoxin (Vit B6) 0,3 mg
Vitamines wateroplosbaar Ascorbinsäure (Vit C) 7 mg

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