Synonyme: Cracker knackebrod sandwich wasa
Remarque: Gem van cheese, cheese&chives, cheese&tomato&basil.
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kcal476
Protéines (g)10,7
Glucides (g)46,8
Matières grasses (g)25
Sucre (g)3,2
Fibres (g)10,3
100 g: kcal476
100 g: Protéines (g)10,7
100 g: Glucides (g)46,8
100 g: Matières grasses (g)25
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Aliments avec kcal similaires
| Aliment | Groupe | kcal par 100 g |
|---|---|---|
| farine de pain d'épice | Produits céréaliers et farines | 187 |
| haricots de lupin, secs | Légumineuses | 324 |
| algue nori séchée | Légumes | 254 |
| croûtons de blé | Produits céréaliers et farines | 274 |
| morue séchée et salée | Poisson, crustacés et coquillages | 355 |
| graines de lin | Noix et graines | 477 |
Tous les nutriments
| Groupe | Nutriment | Valeur | Unité |
|---|---|---|---|
| As | Calcium | 152 | mg |
| As | Cuivre | 0,1 | mg |
| As | Fer total | 3,6 | mg |
| As | Iode | 11 | µg |
| As | Magnésium | 42 | mg |
| As | Sodium | 533 | mg |
| As | Phosphore | 330 | mg |
| As | Zinc | 2,2 | mg |
| Eiwit totaal | Protéines animales | 5 | g |
| Eiwit totaal | Protéines végétales | 5,7 | g |
| Energie en macronutriënten | Alcool total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Cendres | 2,9 | g |
| Energie en macronutriënten | Glucides disponibles | 46,8 | g |
| Energie en macronutriënten | Énergie kcal | 476 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Énergie kJ | 1985 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Lipides total | 25 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibres alimentaires total | 10,3 | g |
| Energie en macronutriënten | Protéines total | 10,7 | g |
| Energie en macronutriënten | Eau total | 4,3 | g |
| IJzer totaal | Fer héminique | 0 | mg |
| IJzer totaal | Fer non héminique | 3,6 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyols total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysaccharides total | 43,7 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- et disaccharides total | 3,2 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Acides gras poly-insaturés n-6 cis | 2,7 | g |
| Niacine equivalenten | Niacine (Vit B3) | 1,4 | mg |
| Suikers | Sucres libres | 0 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Cholestérol | 0 | mg |
| Vetzuren n-6 meerv onverz cis | C18:2 n-6 cis (acide linoléique) | 3,0 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras total | 20,8 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras mono-insaturés cis total | 8,4 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras poly-insaturés total | 3,2 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras saturés total | 9,1 | g |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine E total | 1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Équivalents de niacine | 1,4 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavine (Vit B2) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Thiamine (Vit B1) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamine (Vit B12) | 0 | µg |