Utiliser ce produit en comparaison
kcal86
Protéines (g)15,5
Glucides (g)0
Matières grasses (g)2,7
Sucre (g)0
Fibres (g)0
100 g: kcal86
100 g: Protéines (g)15,5
100 g: Glucides (g)0
100 g: Matières grasses (g)2,7
Aucun historique d'activité trouvé. Calculez d'abord une activité pour obtenir des estimations de temps personnalisées. Aller aux activités
Aujourd'hui : apport et dépense caloriques
Apport (kcal)0
Dépense (kcal)0
Net (kcal)0
Indication de masse grasse (kg)0,000
In balans
Aliments avec kcal similaires
| Aliment | Groupe | kcal par 100 g |
|---|---|---|
| farine de pain d'épice | Produits céréaliers et farines | 187 |
| haricots de lupin, secs | Légumineuses | 324 |
| algue nori séchée | Légumes | 254 |
| croûtons de blé | Produits céréaliers et farines | 274 |
| morue séchée et salée | Poisson, crustacés et coquillages | 355 |
| graines de lin | Noix et graines | 477 |
Tous les nutriments
| Groupe | Nutriment | Valeur | Unité |
|---|---|---|---|
| As | Calcium | 10 | mg |
| As | Cuivre | 0,4 | mg |
| As | Fer total | 6,4 | mg |
| As | Iode | 7 | µg |
| As | Potassium | 220 | mg |
| As | Magnésium | 17 | mg |
| As | Sodium | 200 | mg |
| As | Phosphore | 250 | mg |
| As | Sélénium | 150 | µg |
| As | Zinc | 2,4 | mg |
| Eiwit totaal | Protéines animales | 15,5 | g |
| Eiwit totaal | Protéines végétales | 0 | g |
| Eiwitten | Azote total | 2,5 | g |
| Eiwitten | Tryptophane | 225 | mg |
| Energie en macronutriënten | Alcool total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Cendres | 1,2 | g |
| Energie en macronutriënten | Glucides disponibles | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Énergie kcal | 86 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Énergie kJ | 363 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Lipides total | 2,7 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibres alimentaires total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Protéines total | 15,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Eau total | 80 | g |
| Folaat equivalenten | Acide folique synthétique | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folates | 39 | µg |
| IJzer totaal | Fer héminique | 2,5 | mg |
| IJzer totaal | Fer non héminique | 3,9 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyols total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysaccharides total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- et disaccharides total | 0 | g |
| Niacine equivalenten | Niacine (Vit B3) | 7,6 | mg |
| Vet en vetzuurclusters | Cholestérol | 410 | mg |
| Vetzuren n-6 meerv onverz cis | C18:2 n-6 cis (acide linoléique) | 0,2 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras total | 2 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras mono-insaturés cis total | 0,7 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras poly-insaturés total | 0,4 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras saturés total | 0,9 | g |
| Vitamine A | Bêta-carotène | 10 | µg |
| Vitamine A | Rétinol | 115 | µg |
| Vitamine A | Équivalents d'activité rétinol (RAE) | 116 | µg |
| Vitamine A | Équivalents rétinol (RE) | 117 | µg |
| Vitamine D | Ergocalciférol (Vit D2) | 0 | µg |
| Vitamine E | Alpha-tocophérol | 0,2 | mg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine D total | 1 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine E total | 0,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Équivalents de folates | 39 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Équivalents de niacine | 11,4 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavine (Vit B2) | 2,6 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Thiamine (Vit B1) | 0,6 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamine (Vit B12) | 40 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Pyridoxine (Vit B6) | 0,4 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Acide ascorbique (Vit C) | 7 | mg |