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kcal91
Protéines (g)17
Glucides (g)0
Matières grasses (g)2,6
Sucre (g)0
Fibres (g)0
100 g: kcal91
100 g: Protéines (g)17
100 g: Glucides (g)0
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Aujourd'hui : apport et dépense caloriques
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Aliments avec kcal similaires
| Aliment | Groupe | kcal par 100 g |
|---|---|---|
| farine de pain d'épice | Produits céréaliers et farines | 187 |
| haricots de lupin, secs | Légumineuses | 324 |
| algue nori séchée | Légumes | 254 |
| croûtons de blé | Produits céréaliers et farines | 274 |
| morue séchée et salée | Poisson, crustacés et coquillages | 355 |
| graines de lin | Noix et graines | 477 |
Tous les nutriments
| Groupe | Nutriment | Valeur | Unité |
|---|---|---|---|
| As | Calcium | 8 | mg |
| As | Cuivre | 0,6 | mg |
| As | Fer total | 5,5 | mg |
| As | Iode | 4,4 | µg |
| As | Potassium | 260 | mg |
| As | Magnésium | 18 | mg |
| As | Sodium | 150 | mg |
| As | Phosphore | 270 | mg |
| As | Sélénium | 150 | µg |
| As | Zinc | 2,5 | mg |
| Eiwit totaal | Protéines animales | 17 | g |
| Eiwit totaal | Protéines végétales | 0 | g |
| Eiwitten | Azote total | 2,7 | g |
| Eiwitten | Tryptophane | 210 | mg |
| Energie en macronutriënten | Alcool total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Cendres | 1,3 | g |
| Energie en macronutriënten | Glucides disponibles | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Énergie kcal | 91 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Énergie kJ | 385 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Lipides total | 2,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibres alimentaires total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Protéines total | 17 | g |
| Energie en macronutriënten | Eau total | 78,6 | g |
| Folaat equivalenten | Acide folique synthétique | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folates | 8 | µg |
| IJzer totaal | Fer héminique | 3,7 | mg |
| IJzer totaal | Fer non héminique | 1,8 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyols total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysaccharides total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- et disaccharides total | 0 | g |
| Niacine equivalenten | Niacine (Vit B3) | 9,2 | mg |
| Vet en vetzuurclusters | Cholestérol | 315 | mg |
| Vetzuren n-6 meerv onverz cis | C18:2 n-6 cis (acide linoléique) | 0,2 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras total | 1,9 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras mono-insaturés cis total | 0,6 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras poly-insaturés total | 0,5 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras saturés total | 0,9 | g |
| Vitamine D | Cholecalciférol (Vit D3) | 0,1 | µg |
| Vitamine D | Ergocalciférol (Vit D2) | 0 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine D total | 0,1 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine E total | 0,4 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Équivalents de folates | 8 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Équivalents de niacine | 12,7 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavine (Vit B2) | 2,4 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Thiamine (Vit B1) | 0,3 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamine (Vit B12) | 17 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Pyridoxine (Vit B6) | 0,6 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Acide ascorbique (Vit C) | 9 | mg |