⚖ caloriecalculator.nl

NEVO 1904 | Légumes | per 100g

Utiliser ce produit en comparaison

kcal30
Protéines (g)1,7
Glucides (g)3,6
Matières grasses (g)0,4
Sucre (g)2,2
Fibres (g)2,4
100 g: kcal30
100 g: Protéines (g)1,7
100 g: Glucides (g)3,6
100 g: Matières grasses (g)0,4

Aucun historique d'activité trouvé. Calculez d'abord une activité pour obtenir des estimations de temps personnalisées. Aller aux activités

Aujourd'hui : apport et dépense caloriques

Apport (kcal)0
Dépense (kcal)0
Net (kcal)0
Indication de masse grasse (kg)0,000

In balans

Aliments avec kcal similaires

Aliment Groupe kcal par 100 g
farine de pain d'épice Produits céréaliers et farines 187
haricots de lupin, secs Légumineuses 324
algue nori séchée Légumes 254
croûtons de blé Produits céréaliers et farines 274
morue séchée et salée Poisson, crustacés et coquillages 355
graines de lin Noix et graines 477

Composition de la recette

Ingrédient Quantité relative (%)
brocoli, cuit 9,300
tomate, cuite 8,600
oignon, cuit 8,500
chou-fleur, cuit 7,200
haricots verts, cuits 7,000
courgette, cuite 5,600
carotte d'hiver, cuite 4,200
carotte de jardin, cuite 3,800
poivron rouge, cuit 3,400
poireau, cuit 3,200
épinard, cuit 2,100
choux de Bruxelles, cuits 2,100
haricots coupés, cuits 2,000
choucroute, cuite 2,000
pissenlit, cuit 1,900
citrouille cuite 1,800
betterave rouge, cuite 1,700
chou-rave, cuit 1,700
épinards à la crème, surgelés, cuits 1,600
haricots verts, en conserve 1,300
épinard, surgelé, cuit 1,300
asperge blanche, cuite 1,200
petits pois avec carottes, en conserve 1,200
maïs, en boîte/bocal 1,200
endive, cuite 1,000
petits pois, très fins/extra fins, en conserve 1,000
haricots verts, surgelés, cuits 0,900
petits pois, surgelés, cuits 0,800
pak choi cuit 0,800
aubergine, cuite 0,700
chou pointu, cuit 0,700
chou rouge avec pommes, boîte/bocal 0,600
chou blanc, cuit 0,600
poivron jaune, cuit 0,600
pastinake, cuit 0,600
céleri-rave, cuit 0,600
carotte, en conserve 0,600
maïs doux, cuit 0,500
céleri branche, cuit 0,500
chou rouge, cuit 0,400
betterave, rouge, vinaigrée, bocal 0,400
concombre, cuit 0,400
chou rouge, en conserve 0,400
chou rouge avec pommes de terre, surgelé, cuit 0,400
pousse de soja, cuite 0,400
oignon de salade, cuit 0,300
poivron vert, cuit 0,300
mélange de légumes Mexico Melange, surgelé, non préparé 0,200
chou chinois, cuit 0,200
tomate chair, cuite 0,200
radis, cuit 0,200
petits pois, cuits 0,200
petits pois avec carottes, surgelés, non préparés 0,200
petits pois, cuits 0,100
haricots verts, en conserve 0,100
haricots verts, en conserve 0,100
haricots de jardin, cuits 0,100
champignon de Paris, en conserve 0,100
topinambours, cuits 0,100
épinard, en conserve 0,100
fenouil, cuit 0,100

Tous les nutriments

Groupe Nutriment Valeur Unité
As Calcium 38 mg
As Cuivre 0,1 mg
As Fer total 0,6 mg
As Iode 2 µg
As Potassium 242 mg
As Magnésium 16 mg
As Sodium 29 mg
As Phosphore 46 mg
As Sélénium 1 µg
As Zinc 0,4 mg
Eiwit totaal Protéines animales 0 g
Eiwit totaal Protéines végétales 1,7 g
Eiwitten Azote total 0 g
Eiwitten Tryptophane 11 mg
Energie en macronutriënten Alcool total 0 g
Energie en macronutriënten Cendres 0,4 g
Energie en macronutriënten Glucides disponibles 3,6 g
Energie en macronutriënten Énergie kcal 30 kcal
Energie en macronutriënten Énergie kJ 124 kJ
Energie en macronutriënten Lipides total 0,4 g
Energie en macronutriënten Fibres alimentaires total 2,4 g
Energie en macronutriënten Acides organiques total 0 g
Energie en macronutriënten Protéines total 1,7 g
Energie en macronutriënten Eau total 91,2 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C10:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C12:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C14:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C16:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C18:1 cis 0,1 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C20:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C22:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C24:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren Acides gras mono-insaturés cis restant 0 g
Folaat equivalenten Acide folique synthétique 0 µg
Folaat equivalenten Folates 46,1 µg
IJzer totaal Fer héminique 0 mg
IJzer totaal Fer non héminique 0,6 mg
Koolhydraten beschikbaar Polyols total 0 g
Koolhydraten beschikbaar Polysaccharides total 1,4 g
Koolhydraten beschikbaar Mono- et disaccharides total 2,2 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 n-9 cis 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 cis trans 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 autres 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 trans cis 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C20:3 n-9 cis 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis Acides gras poly-insaturés n-3 cis 0,1 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis Acides gras poly-insaturés n-6 cis 0,1 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis Acides gras poly-insaturés restant c+t 0 g
Niacine equivalenten Niacine (Vit B3) 0,5 mg
Suikers Sucres libres 0,1 g
Trans vetzuren (all trans) C10:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C12:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C14:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C16:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C18:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C18:2 n-6 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C20:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C20:2 n-6 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C22:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C24:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) Acides gras mono-insaturés trans restant 0 g
Verzadigde vetzuren C10:0 0 g
Verzadigde vetzuren C11:0 0 g
Verzadigde vetzuren C12:0 0 g
Verzadigde vetzuren C13:0 0 g
Verzadigde vetzuren C14:0 0 g
Verzadigde vetzuren C15:0 0 g
Verzadigde vetzuren C16:0 0,1 g
Verzadigde vetzuren C17:0 0 g
Verzadigde vetzuren C18:0 0,0 g
Verzadigde vetzuren C19:0 0 g
Verzadigde vetzuren C20:0 0 g
Verzadigde vetzuren C21:0 0 g
Verzadigde vetzuren C22:0 0 g
Verzadigde vetzuren C23:0 0 g
Verzadigde vetzuren C24:0 0 g
Verzadigde vetzuren C25:0 0 g
Verzadigde vetzuren C26:0 0 g
Verzadigde vetzuren C4:0 0 g
Verzadigde vetzuren C6:0 0 g
Verzadigde vetzuren C8:0 0 g
Verzadigde vetzuren Acides gras saturés restant 0 g
Vet en vetzuurclusters Cholestérol 0 mg
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C18:3 n-3 cis (ALA) 0,1 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C18:4 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C20:3 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C20:4 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C20:5 n-3 cis (EPA) 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:2 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:3 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:5 n-3 cis (DPA) 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:6 n-3 cis (DHA) 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C18:2 n-6 cis (acide linoléique) 0,1 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C18:3 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:2 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:3 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:4 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C22:2 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C22:4 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C22:5 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C24:2 n-6 cis 0 g
Vetzuurclusters Acides gras total 0,3 g
Vetzuurclusters Acides gras mono-insaturés cis total 0,1 g
Vetzuurclusters Acides gras poly-insaturés total 0,2 g
Vetzuurclusters Acides gras saturés total 0,1 g
Vetzuurclusters Acides gras trans total 0 g
Vetzuurclusters Acides gras non identifiés 0 g
Vitamine A Alpha-carotène 274 µg
Vitamine A Bêta-carotène 1292 µg
Vitamine A Bêta-cryptoxanthine 13 µg
Vitamine A Lutéine 769 µg
Vitamine A Lycopène 319 µg
Vitamine A Rétinol 0 µg
Vitamine A Équivalents d'activité rétinol (RAE) 120 µg
Vitamine A Équivalents rétinol (RE) 240 µg
Vitamine A Zéaxanthine 19 µg
Vitamine D Cholecalciférol (Vit D3) 0 µg
Vitamine D 25-hydroxycholecalciférol (25OHVitD3) 0 µg
Vitamine E Alpha-tocophérol 0,8 mg
Vitamine E Bêta-tocophérol 0 mg
Vitamine E Delta-tocophérol 0 mg
Vitamine E Gamma-tocophérol 0,4 mg
Vitamine K Vitamine K1 74 µg
Vitamine K Vitamine K2 0,1 µg
Vitamines vetoplosbaar Vitamine D total 0 µg
Vitamines vetoplosbaar Vitamine E total 0,8 mg
Vitamines vetoplosbaar Vitamine K total 74,1 µg
Vitamines wateroplosbaar Équivalents de folates 46,1 µg
Vitamines wateroplosbaar Équivalents de niacine 0,7 mg
Vitamines wateroplosbaar Riboflavine (Vit B2) 0,1 mg
Vitamines wateroplosbaar Thiamine (Vit B1) 0,1 mg
Vitamines wateroplosbaar Cobalamine (Vit B12) 0 µg
Vitamines wateroplosbaar Pyridoxine (Vit B6) 0,1 mg
Vitamines wateroplosbaar Acide ascorbique (Vit C) 18 mg

← Retour à la recherche