Remarque: Gem van chocolade, rode vruchten.
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kcal400
Protéines (g)4,6
Glucides (g)79,5
Matières grasses (g)6,5
Sucre (g)35,5
Fibres (g)2,6
100 g: kcal400
100 g: Protéines (g)4,6
100 g: Glucides (g)79,5
100 g: Matières grasses (g)6,5
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Aliments avec kcal similaires
| Aliment | Groupe | kcal par 100 g |
|---|---|---|
| farine de pain d'épice | Produits céréaliers et farines | 187 |
| haricots de lupin, secs | Légumineuses | 324 |
| algue nori séchée | Légumes | 254 |
| croûtons de blé | Produits céréaliers et farines | 274 |
| morue séchée et salée | Poisson, crustacés et coquillages | 355 |
| graines de lin | Noix et graines | 477 |
Tous les nutriments
| Groupe | Nutriment | Valeur | Unité |
|---|---|---|---|
| As | Calcium | 35 | mg |
| As | Fer total | 5,6 | mg |
| As | Iode | 2,4 | µg |
| As | Potassium | 140 | mg |
| As | Magnésium | 30 | mg |
| As | Sodium | 233 | mg |
| As | Phosphore | 100 | mg |
| As | Zinc | 1 | mg |
| Eiwit totaal | Protéines animales | 0 | g |
| Eiwit totaal | Protéines végétales | 4,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Alcool total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Glucides disponibles | 79,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Énergie kcal | 400 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Énergie kJ | 1689 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Lipides total | 6,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibres alimentaires total | 2,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Protéines total | 4,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Eau total | 6,9 | g |
| Folaat equivalenten | Acide folique synthétique | 144,5 | µg |
| Folaat equivalenten | Folates | 12,5 | µg |
| IJzer totaal | Fer héminique | 0 | mg |
| IJzer totaal | Fer non héminique | 5,6 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyols total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysaccharides total | 44 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- et disaccharides total | 35,5 | g |
| Niacine equivalenten | Niacine (Vit B3) | 13,7 | mg |
| Suikers | Sucres libres | 33,1 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras total | 6,1 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras mono-insaturés cis total | 1,7 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras poly-insaturés total | 0,6 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras saturés total | 3,4 | g |
| Vitamines wateroplosbaar | Équivalents de folates | 258,2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Équivalents de niacine | 13,7 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavine (Vit B2) | 1,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Thiamine (Vit B1) | 0,9 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamine (Vit B12) | 2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Pyridoxine (Vit B6) | 1,1 | mg |