Synonyme: Oranjekoek
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kcal375
Protéines (g)4,7
Glucides (g)66,3
Matières grasses (g)9,7
Sucre (g)44
Fibres (g)1,8
100 g: kcal375
100 g: Protéines (g)4,7
100 g: Glucides (g)66,3
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Aliments avec kcal similaires
| Aliment | Groupe | kcal par 100 g |
|---|---|---|
| farine de pain d'épice | Produits céréaliers et farines | 187 |
| haricots de lupin, secs | Légumineuses | 324 |
| algue nori séchée | Légumes | 254 |
| croûtons de blé | Produits céréaliers et farines | 274 |
| morue séchée et salée | Poisson, crustacés et coquillages | 355 |
| graines de lin | Noix et graines | 477 |
Composition de la recette
| Ingrédient | Quantité relative (%) |
|---|---|
| speculoos fourré | 62,000 |
| sucre cristallisé | 33,000 |
| gingembre au sirop, boîte/verre | 5,000 |
Tous les nutriments
| Groupe | Nutriment | Valeur | Unité |
|---|---|---|---|
| As | Calcium | 38 | mg |
| As | Cuivre | 0,1 | mg |
| As | Fer total | 0,8 | mg |
| As | Iode | 5,9 | µg |
| As | Potassium | 128 | mg |
| As | Magnésium | 38 | mg |
| As | Sodium | 170 | mg |
| As | Phosphore | 122 | mg |
| As | Sélénium | 2 | µg |
| As | Zinc | 0,5 | mg |
| Eiwit totaal | Protéines animales | 0,7 | g |
| Eiwit totaal | Protéines végétales | 4 | g |
| Eiwitten | Tryptophane | 50 | mg |
| Energie en macronutriënten | Alcool total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Cendres | 0,7 | g |
| Energie en macronutriënten | Glucides disponibles | 66,3 | g |
| Energie en macronutriënten | Énergie kcal | 375 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Énergie kJ | 1580 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Lipides total | 9,7 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibres alimentaires total | 1,8 | g |
| Energie en macronutriënten | Acides organiques total | 0,1 | g |
| Energie en macronutriënten | Protéines total | 4,7 | g |
| Energie en macronutriënten | Eau total | 16,8 | g |
| Folaat equivalenten | Acide folique synthétique | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folates | 8,6 | µg |
| IJzer totaal | Fer héminique | 0 | mg |
| IJzer totaal | Fer non héminique | 0,8 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyols total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysaccharides total | 22,3 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- et disaccharides total | 44 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Acides gras poly-insaturés n-3 cis | 0,1 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Acides gras poly-insaturés n-6 cis | 1,1 | g |
| Niacine equivalenten | Niacine (Vit B3) | 0,5 | mg |
| Suikers | Sucres libres | 44 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Cholestérol | 18 | mg |
| Vetzuren n-6 meerv onverz cis | C18:2 n-6 cis (acide linoléique) | 1,1 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras total | 9,2 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras mono-insaturés cis total | 2,5 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras poly-insaturés total | 1,2 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras saturés total | 5,5 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras trans total | 0,1 | g |
| Vitamine A | Alpha-carotène | 0 | µg |
| Vitamine A | Bêta-carotène | 1 | µg |
| Vitamine A | Bêta-cryptoxanthine | 0 | µg |
| Vitamine A | Lutéine | 29 | µg |
| Vitamine A | Lycopène | 0 | µg |
| Vitamine A | Rétinol | 95 | µg |
| Vitamine A | Équivalents d'activité rétinol (RAE) | 95 | µg |
| Vitamine A | Équivalents rétinol (RE) | 95 | µg |
| Vitamine A | Zéaxanthine | 9 | µg |
| Vitamine D | Cholecalciférol (Vit D3) | 0,5 | µg |
| Vitamine D | 25-hydroxycholecalciférol (25OHVitD3) | 0 | µg |
| Vitamine D | Ergocalciférol (Vit D2) | 0,4 | µg |
| Vitamine E | Alpha-tocophérol | 4,5 | mg |
| Vitamine E | Bêta-tocophérol | 0,1 | mg |
| Vitamine E | Delta-tocophérol | 0,9 | mg |
| Vitamine E | Gamma-tocophérol | 2,5 | mg |
| Vitamine K | Vitamine K1 | 1,8 | µg |
| Vitamine K | Vitamine K2 | 0 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine D total | 0,9 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine E total | 4,8 | mg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine K total | 1,8 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Équivalents de folates | 8,6 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Équivalents de niacine | 1,3 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavine (Vit B2) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Thiamine (Vit B1) | 0,0 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamine (Vit B12) | 0,1 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Pyridoxine (Vit B6) | 0,0 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Acide ascorbique (Vit C) | 1 | mg |