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kcal165
Protéines (g)5,8
Glucides (g)29
Matières grasses (g)2,8
Sucre (g)4
Fibres (g)0,5
100 g: kcal165
100 g: Protéines (g)5,8
100 g: Glucides (g)29
100 g: Matières grasses (g)2,8
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Aliments avec kcal similaires
| Aliment | Groupe | kcal par 100 g |
|---|---|---|
| farine de pain d'épice | Produits céréaliers et farines | 187 |
| haricots de lupin, secs | Légumineuses | 324 |
| algue nori séchée | Légumes | 254 |
| croûtons de blé | Produits céréaliers et farines | 274 |
| morue séchée et salée | Poisson, crustacés et coquillages | 355 |
| graines de lin | Noix et graines | 477 |
Tous les nutriments
| Groupe | Nutriment | Valeur | Unité |
|---|---|---|---|
| As | Calcium | 39 | mg |
| As | Cuivre | 0,1 | mg |
| As | Fer total | 1,7 | mg |
| As | Iode | 6 | µg |
| As | Potassium | 164 | mg |
| As | Magnésium | 7 | mg |
| As | Sodium | 467 | mg |
| As | Phosphore | 85 | mg |
| As | Sélénium | 5 | µg |
| As | Zinc | 1,2 | mg |
| Eiwit totaal | Protéines animales | 1,7 | g |
| Eiwit totaal | Protéines végétales | 4,1 | g |
| Energie en macronutriënten | Alcool total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Glucides disponibles | 29 | g |
| Energie en macronutriënten | Énergie kcal | 165 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Énergie kJ | 699 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Lipides total | 2,8 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibres alimentaires total | 0,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Protéines total | 5,8 | g |
| Energie en macronutriënten | Eau total | 61,9 | g |
| Folaat equivalenten | Acide folique synthétique | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folates | 6 | µg |
| IJzer totaal | Fer héminique | 0,1 | mg |
| IJzer totaal | Fer non héminique | 1,6 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyols total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysaccharides total | 25 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- et disaccharides total | 4 | g |
| Niacine equivalenten | Niacine (Vit B3) | 1,1 | mg |
| Suikers | Sucres libres | 4 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Cholestérol | 20 | mg |
| Vetzuurclusters | Acides gras total | 2,6 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras mono-insaturés cis total | 1 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras poly-insaturés total | 0,4 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras saturés total | 1,2 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras trans total | 0,1 | g |
| Vitamine A | Rétinol | 6 | µg |
| Vitamine A | Équivalents d'activité rétinol (RAE) | 6 | µg |
| Vitamine A | Équivalents rétinol (RE) | 6 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine D total | 0,2 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine E total | 2,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Équivalents de folates | 6 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Équivalents de niacine | 1,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavine (Vit B2) | 0,0 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Thiamine (Vit B1) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamine (Vit B12) | 0,1 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Pyridoxine (Vit B6) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Acide ascorbique (Vit C) | 6 | mg |