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kcal71
Protéines (g)2,1
Glucides (g)9,9
Matières grasses (g)2,5
Sucre (g)4,9
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100 g: kcal71
100 g: Protéines (g)2,1
100 g: Glucides (g)9,9
100 g: Matières grasses (g)2,5
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Aliments avec kcal similaires
| Aliment | Groupe | kcal par 100 g |
|---|---|---|
| farine de pain d'épice | Produits céréaliers et farines | 187 |
| haricots de lupin, secs | Légumineuses | 324 |
| algue nori séchée | Légumes | 254 |
| croûtons de blé | Produits céréaliers et farines | 274 |
| morue séchée et salée | Poisson, crustacés et coquillages | 355 |
| graines de lin | Noix et graines | 477 |
Tous les nutriments
| Groupe | Nutriment | Valeur | Unité |
|---|---|---|---|
| As | Calcium | 104 | mg |
| As | Fer total | 1,3 | mg |
| As | Iode | 21,1 | µg |
| As | Potassium | 99 | mg |
| As | Magnésium | 13 | mg |
| As | Sodium | 40 | mg |
| As | Phosphore | 63 | mg |
| As | Zinc | 0,7 | mg |
| Eiwit totaal | Protéines animales | 2,1 | g |
| Eiwit totaal | Protéines végétales | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Alcool total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Glucides disponibles | 9,9 | g |
| Energie en macronutriënten | Énergie kcal | 71 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Énergie kJ | 297 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Lipides total | 2,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Protéines total | 2,1 | g |
| Energie en macronutriënten | Eau total | 85,5 | g |
| Folaat equivalenten | Acide folique synthétique | 21,9 | µg |
| IJzer totaal | Fer héminique | 0 | mg |
| IJzer totaal | Fer non héminique | 1,3 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysaccharides total | 5 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- et disaccharides total | 4,9 | g |
| Niacine equivalenten | Niacine (Vit B3) | 2,3 | mg |
| Vetzuurclusters | Acides gras total | 2,4 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras saturés total | 0,2 | g |
| Vitamine A | Rétinol | 87 | µg |
| Vitamine A | Équivalents d'activité rétinol (RAE) | 87 | µg |
| Vitamine A | Équivalents rétinol (RE) | 87 | µg |
| Vitamine K | Vitamine K1 | 4,7 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine D total | 1,1 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine E total | 0,8 | mg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine K total | 4,7 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Équivalents de folates | 37,2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Équivalents de niacine | 2,3 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavine (Vit B2) | 0,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Thiamine (Vit B1) | 0,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamine (Vit B12) | 0,2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Pyridoxine (Vit B6) | 0,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Acide ascorbique (Vit C) | 9 | mg |