Remarque: Gem van poot en rug.
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kcal122
Protéines (g)22,4
Glucides (g)0
Matières grasses (g)3,6
Sucre (g)0
Fibres (g)0
100 g: kcal122
100 g: Protéines (g)22,4
100 g: Glucides (g)0
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Aliments avec kcal similaires
| Aliment | Groupe | kcal par 100 g |
|---|---|---|
| farine de pain d'épice | Produits céréaliers et farines | 187 |
| haricots de lupin, secs | Légumineuses | 324 |
| algue nori séchée | Légumes | 254 |
| croûtons de blé | Produits céréaliers et farines | 274 |
| morue séchée et salée | Poisson, crustacés et coquillages | 355 |
| graines de lin | Noix et graines | 477 |
Tous les nutriments
| Groupe | Nutriment | Valeur | Unité |
|---|---|---|---|
| As | Calcium | 20 | mg |
| As | Cuivre | 0,2 | mg |
| As | Fer total | 3 | mg |
| As | Iode | 2,9 | µg |
| As | Potassium | 342 | mg |
| As | Magnésium | 25 | mg |
| As | Sodium | 84 | mg |
| As | Phosphore | 220 | mg |
| As | Sélénium | 9 | µg |
| As | Zinc | 2,4 | mg |
| Eiwit totaal | Protéines animales | 22,4 | g |
| Eiwit totaal | Protéines végétales | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Alcool total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Glucides disponibles | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Énergie kcal | 122 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Énergie kJ | 512 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Lipides total | 3,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibres alimentaires total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Protéines total | 22,4 | g |
| Energie en macronutriënten | Eau total | 75 | g |
| Folaat equivalenten | Acide folique synthétique | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folates | 6 | µg |
| IJzer totaal | Fer héminique | 2,5 | mg |
| IJzer totaal | Fer non héminique | 0,5 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyols total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysaccharides total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- et disaccharides total | 0 | g |
| Niacine equivalenten | Niacine (Vit B3) | 0 | mg |
| Suikers | Sucres libres | 0 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Cholestérol | 60 | mg |
| Vetzuurclusters | Acides gras total | 3,1 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras mono-insaturés cis total | 1 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras poly-insaturés total | 0 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras saturés total | 2,1 | g |
| Vitamine A | Bêta-carotène | 0 | µg |
| Vitamine A | Rétinol | 8 | µg |
| Vitamine A | Équivalents d'activité rétinol (RAE) | 8 | µg |
| Vitamine A | Équivalents rétinol (RE) | 8 | µg |
| Vitamine D | Ergocalciférol (Vit D2) | 0 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine D total | 0,4 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine E total | 0,8 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Équivalents de folates | 6 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Équivalents de niacine | 0 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavine (Vit B2) | 0,3 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Thiamine (Vit B1) | 0,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamine (Vit B12) | 1,4 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Pyridoxine (Vit B6) | 0,5 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Acide ascorbique (Vit C) | 0 | mg |