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kcal431
Protéines (g)6
Glucides (g)52
Matières grasses (g)20
Sucre (g)0
Fibres (g)9,6
100 g: kcal431
100 g: Protéines (g)6
100 g: Glucides (g)52
100 g: Matières grasses (g)20
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Aliments avec kcal similaires
| Aliment | Groupe | kcal par 100 g |
|---|---|---|
| farine de pain d'épice | Produits céréaliers et farines | 187 |
| haricots de lupin, secs | Légumineuses | 324 |
| algue nori séchée | Légumes | 254 |
| croûtons de blé | Produits céréaliers et farines | 274 |
| morue séchée et salée | Poisson, crustacés et coquillages | 355 |
| graines de lin | Noix et graines | 477 |
Tous les nutriments
| Groupe | Nutriment | Valeur | Unité |
|---|---|---|---|
| As | Calcium | 646 | mg |
| As | Fer total | 8,7 | mg |
| As | Potassium | 1102 | mg |
| As | Sodium | 243 | mg |
| As | Phosphore | 105 | mg |
| Eiwit totaal | Protéines animales | 0 | g |
| Eiwit totaal | Protéines végétales | 6 | g |
| Energie en macronutriënten | Alcool total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Glucides disponibles | 52 | g |
| Energie en macronutriënten | Énergie kcal | 431 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Énergie kJ | 1803 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Lipides total | 20 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibres alimentaires total | 9,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Protéines total | 6 | g |
| Energie en macronutriënten | Eau total | 7 | g |
| Folaat equivalenten | Acide folique synthétique | 0 | µg |
| IJzer totaal | Fer héminique | 0 | mg |
| IJzer totaal | Fer non héminique | 8,7 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyols total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysaccharides total | 52 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- et disaccharides total | 0 | g |
| Niacine equivalenten | Niacine (Vit B3) | 1,5 | mg |
| Vet en vetzuurclusters | Cholestérol | 0 | mg |
| Vetzuren n-6 meerv onverz cis | C18:2 n-6 cis (acide linoléique) | 9,6 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras total | 19,2 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras mono-insaturés cis total | 7,7 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras poly-insaturés total | 9,6 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras saturés total | 1,9 | g |
| Vetzuurclusters | Acides gras trans total | 0 | g |
| Vitamine A | Bêta-carotène | 45 | µg |
| Vitamine A | Rétinol | 0 | µg |
| Vitamine A | Équivalents d'activité rétinol (RAE) | 4 | µg |
| Vitamine A | Équivalents rétinol (RE) | 8 | µg |
| Vitamine D | Cholecalciférol (Vit D3) | 0 | µg |
| Vitamine D | 25-hydroxycholecalciférol (25OHVitD3) | 0 | µg |
| Vitamine D | Ergocalciférol (Vit D2) | 0 | µg |
| Vitamine K | Vitamine K1 | 141,8 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine D total | 0 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine K total | 141,8 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Équivalents de niacine | 1,5 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavine (Vit B2) | 0,3 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Thiamine (Vit B1) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamine (Vit B12) | 0 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Acide ascorbique (Vit C) | 81 | mg |