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kcal303
Proteine (g)23
Carboidrati (g)38
Grassi (g)4
Zuccheri (g)0
Fibre (g)11,3
100 g: kcal303
100 g: Proteine (g)23
100 g: Carboidrati (g)38
100 g: Grassi (g)4
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Alimenti con kcal simili
| Alimento | Gruppo | kcal per 100 g |
|---|---|---|
| farina di semi di pane di San Giovanni | Prodotti a base di cereali e farine | 187 |
| fagioli di lupino, essiccati | Legumi | 324 |
| alga nori, essiccata | Verdure | 254 |
| briciole di grano | Prodotti a base di cereali e farine | 274 |
| merluzzo essiccato e salato | Pesce, crostacei e molluschi | 355 |
| semi di lino | Frutta a guscio e semi | 477 |
Tutti i nutrienti
| Gruppo | Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|---|
| As | Calcio | 1346 | mg |
| As | Ferro totale | 32 | mg |
| As | Potassio | 4740 | mg |
| As | Sodio | 83 | mg |
| As | Fosforo | 450 | mg |
| Eiwit totaal | Proteine animali | 0 | g |
| Eiwit totaal | Proteine vegetali | 23 | g |
| Energie en macronutriënten | Alcol totale | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Carboidrati disponibili | 38 | g |
| Energie en macronutriënten | Energia kcal | 303 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energia kJ | 1275 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Grassi totali | 4 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibre alimentari totali | 11,3 | g |
| Energie en macronutriënten | Proteine totale | 23 | g |
| Energie en macronutriënten | Acqua totale | 7 | g |
| Folaat equivalenten | Acido folico sintetico | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folati | 0 | µg |
| IJzer totaal | Ferro eme | 0 | mg |
| IJzer totaal | Ferro non eme | 32 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polioli totali | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polisaccaridi totali | 38 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono e disaccaridi totali | 0 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Colesterolo | 0 | mg |
| Vetzuren n-6 meerv onverz cis | C18:2 n-6 cis (acido linoleico) | 1 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi totali | 2,8 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi monoinsaturi cis totali | 1,4 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi polinsaturi totali | 1,4 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi saturi totali | 0 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi trans totali | 0 | g |
| Vitamine A | Beta-carotene | 3516 | µg |
| Vitamine A | Retinolo | 0 | µg |
| Vitamine A | Equivalenti di attività del retinolo (RAE) | 293 | µg |
| Vitamine A | Equivalenti di retinolo (RE) | 586 | µg |
| Vitamine D | Colecalciferolo (Vit D3) | 0 | µg |
| Vitamine D | 25-idrossicolecalciferolo (25OHVitD3) | 0 | µg |
| Vitamine D | Ergocalciferolo (Vit D2) | 0 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina D totale | 0 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalenti di folati | 0 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamina (Vit B12) | 0 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Piridossina (Vit B6) | 1,2 | mg |