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kcal118
Proteine (g)21,5
Carboidrati (g)0,6
Grassi (g)3,3
Zuccheri (g)0
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100 g: kcal118
100 g: Proteine (g)21,5
100 g: Carboidrati (g)0,6
100 g: Grassi (g)3,3
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Alimenti con kcal simili
| Alimento | Gruppo | kcal per 100 g |
|---|---|---|
| farina di semi di pane di San Giovanni | Prodotti a base di cereali e farine | 187 |
| fagioli di lupino, essiccati | Legumi | 324 |
| alga nori, essiccata | Verdure | 254 |
| briciole di grano | Prodotti a base di cereali e farine | 274 |
| merluzzo essiccato e salato | Pesce, crostacei e molluschi | 355 |
| semi di lino | Frutta a guscio e semi | 477 |
Tutti i nutrienti
| Gruppo | Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|---|
| As | Calcio | 13 | mg |
| As | Rame | 0,0 | mg |
| As | Ferro totale | 0,2 | mg |
| As | Iodio | 243 | µg |
| As | Potassio | 285 | mg |
| As | Magnesio | 27 | mg |
| As | Sodio | 108 | mg |
| As | Fosforo | 200 | mg |
| As | Selenio | 37 | µg |
| As | Zinco | 0,5 | mg |
| Eiwit totaal | Proteine animali | 21,5 | g |
| Eiwit totaal | Proteine vegetali | 0 | g |
| Eiwitten | Triptofano | 234 | mg |
| Energie en macronutriënten | Alcol totale | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Carboidrati disponibili | 0,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Energia kcal | 118 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energia kJ | 498 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Grassi totali | 3,3 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibre alimentari totali | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Proteine totale | 21,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Acqua totale | 74,5 | g |
| Folaat equivalenten | Acido folico sintetico | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folati | 12 | µg |
| IJzer totaal | Ferro eme | 0,1 | mg |
| IJzer totaal | Ferro non eme | 0,2 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polioli totali | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polisaccaridi totali | 0,6 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono e disaccaridi totali | 0 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Acidi grassi polinsaturi n-3 cis | 0,2 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Acidi grassi polinsaturi n-6 cis | 0,4 | g |
| Niacine equivalenten | Niacina (Vit B3) | 1,8 | mg |
| Vet en vetzuurclusters | Colesterolo | 35 | mg |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi totali | 2,7 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi monoinsaturi cis totali | 0,4 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi polinsaturi totali | 0,6 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi saturi totali | 0,8 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi trans totali | 0 | g |
| Vitamine A | Retinolo | 18 | µg |
| Vitamine A | Equivalenti di attività del retinolo (RAE) | 18 | µg |
| Vitamine A | Equivalenti di retinolo (RE) | 18 | µg |
| Vitamine D | Ergocalciferolo (Vit D2) | 0 | µg |
| Vitamine E | Alfa-tocoferolo | 1,1 | mg |
| Vitamine E | Beta-tocoferolo | 0 | mg |
| Vitamine E | Delta-tocoferolo | 0,2 | mg |
| Vitamine E | Gamma-tocoferolo | 0,8 | mg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina E totale | 1,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalenti di folati | 12 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalenti di niacina | 5,7 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamina (Vit B12) | 2 | µg |