Sinonimo: Turkse kofte schapengehakt bereid
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kcal203
Proteine (g)22,6
Carboidrati (g)3,8
Grassi (g)10,6
Zuccheri (g)0
Fibre (g)0,9
100 g: kcal203
100 g: Proteine (g)22,6
100 g: Carboidrati (g)3,8
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Oggi: apporto e dispendio calorico
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| Alimento | Gruppo | kcal per 100 g |
|---|---|---|
| farina di semi di pane di San Giovanni | Prodotti a base di cereali e farine | 187 |
| fagioli di lupino, essiccati | Legumi | 324 |
| alga nori, essiccata | Verdure | 254 |
| briciole di grano | Prodotti a base di cereali e farine | 274 |
| merluzzo essiccato e salato | Pesce, crostacei e molluschi | 355 |
| semi di lino | Frutta a guscio e semi | 477 |
Tutti i nutrienti
| Gruppo | Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|---|
| As | Calcio | 14 | mg |
| As | Ferro totale | 2,6 | mg |
| As | Iodio | 5 | µg |
| As | Potassio | 337 | mg |
| As | Sodio | 787 | mg |
| Eiwit totaal | Proteine animali | 22,6 | g |
| Eiwit totaal | Proteine vegetali | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Alcol totale | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Carboidrati disponibili | 3,8 | g |
| Energie en macronutriënten | Energia kcal | 203 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energia kJ | 848 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Grassi totali | 10,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibre alimentari totali | 0,9 | g |
| Energie en macronutriënten | Proteine totale | 22,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Acqua totale | 62,1 | g |
| Folaat equivalenten | Acido folico sintetico | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folati | 4 | µg |
| IJzer totaal | Ferro eme | 1,4 | mg |
| IJzer totaal | Ferro non eme | 1,2 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polioli totali | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polisaccaridi totali | 3,8 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono e disaccaridi totali | 0 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | C18:2 altri | 0,3 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Acidi grassi polinsaturi residui c+t | 0,1 | g |
| Verzadigde vetzuren | C10:0 | 0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C12:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C14:0 | 0,3 | g |
| Verzadigde vetzuren | C15:0 | 0,1 | g |
| Verzadigde vetzuren | C16:0 | 2,2 | g |
| Verzadigde vetzuren | C17:0 | 0,1 | g |
| Verzadigde vetzuren | C18:0 | 1,8 | g |
| Verzadigde vetzuren | C20:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C22:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C24:0 | 0,0 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Colesterolo | 78 | mg |
| Vetzuren n-6 meerv onverz cis | C18:2 n-6 cis (acido linoleico) | 0,3 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi totali | 9,6 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi monoinsaturi cis totali | 3,5 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi polinsaturi totali | 0,7 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi saturi totali | 4,5 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi trans totali | 0,9 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi non identificati | 0,4 | g |
| Vitamine D | Colecalciferolo (Vit D3) | 0,3 | µg |
| Vitamine D | 25-idrossicolecalciferolo (25OHVitD3) | 0,1 | µg |
| Vitamine D | Ergocalciferolo (Vit D2) | 0 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina D totale | 0,4 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalenti di folati | 4 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavina (Vit B2) | 0,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamina (Vit B1) | 0,0 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamina (Vit B12) | 2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Piridossina (Vit B6) | 0,1 | mg |