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kcal74
Proteine (g)4,1
Carboidrati (g)6,8
Grassi (g)2,9
Zuccheri (g)4,7
Fibre (g)1,9
100 g: kcal74
100 g: Proteine (g)4,1
100 g: Carboidrati (g)6,8
100 g: Grassi (g)2,9
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Alimenti con kcal simili
| Alimento | Gruppo | kcal per 100 g |
|---|---|---|
| farina di semi di pane di San Giovanni | Prodotti a base di cereali e farine | 187 |
| fagioli di lupino, essiccati | Legumi | 324 |
| alga nori, essiccata | Verdure | 254 |
| briciole di grano | Prodotti a base di cereali e farine | 274 |
| merluzzo essiccato e salato | Pesce, crostacei e molluschi | 355 |
| semi di lino | Frutta a guscio e semi | 477 |
Tutti i nutrienti
| Gruppo | Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|---|
| As | Calcio | 14 | mg |
| As | Ferro totale | 0,5 | mg |
| As | Potassio | 280 | mg |
| As | Sodio | 346 | mg |
| Eiwit totaal | Proteine animali | 3,1 | g |
| Eiwit totaal | Proteine vegetali | 1 | g |
| Energie en macronutriënten | Alcol totale | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Carboidrati disponibili | 6,8 | g |
| Energie en macronutriënten | Energia kcal | 74 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energia kJ | 308 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Grassi totali | 2,9 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibre alimentari totali | 1,9 | g |
| Energie en macronutriënten | Proteine totale | 4,1 | g |
| Energie en macronutriënten | Acqua totale | 84,3 | g |
| IJzer totaal | Ferro eme | 0,1 | mg |
| IJzer totaal | Ferro non eme | 0,4 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polioli totali | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polisaccaridi totali | 2,1 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono e disaccaridi totali | 4,7 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | C18:2 altri | 0,6 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Acidi grassi polinsaturi n-3 cis | 0 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Acidi grassi polinsaturi n-6 cis | 0,6 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Acidi grassi polinsaturi residui c+t | 0,1 | g |
| Verzadigde vetzuren | C10:0 | 0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C12:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C14:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C15:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C16:0 | 0,4 | g |
| Verzadigde vetzuren | C17:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C18:0 | 0,2 | g |
| Verzadigde vetzuren | C20:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C22:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C24:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C8:0 | 0,0 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Colesterolo | 9 | mg |
| Vetzuren n-6 meerv onverz cis | C18:2 n-6 cis (acido linoleico) | 0,6 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi totali | 2,8 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi monoinsaturi cis totali | 1,2 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi polinsaturi totali | 0,7 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi saturi totali | 0,8 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi trans totali | 0 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi non identificati | 0,1 | g |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavina (Vit B2) | 0,0 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamina (Vit B1) | 0,0 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Piridossina (Vit B6) | 0,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Acido ascorbico (Vit C) | 2 | mg |