Sinonimo: Maaltijdloempia diepvries onbereid
Nota: Gebaseerd op loempia's kip, kip/ham of groente.
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kcal152
Proteine (g)6,1
Carboidrati (g)21,2
Grassi (g)4,5
Zuccheri (g)2,5
Fibre (g)1,3
100 g: kcal152
100 g: Proteine (g)6,1
100 g: Carboidrati (g)21,2
100 g: Grassi (g)4,5
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Oggi: apporto e dispendio calorico
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| Alimento | Gruppo | kcal per 100 g |
|---|---|---|
| farina di semi di pane di San Giovanni | Prodotti a base di cereali e farine | 187 |
| fagioli di lupino, essiccati | Legumi | 324 |
| alga nori, essiccata | Verdure | 254 |
| briciole di grano | Prodotti a base di cereali e farine | 274 |
| merluzzo essiccato e salato | Pesce, crostacei e molluschi | 355 |
| semi di lino | Frutta a guscio e semi | 477 |
Tutti i nutrienti
| Gruppo | Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|---|
| As | Calcio | 34 | mg |
| As | Rame | 0,1 | mg |
| As | Ferro totale | 1 | mg |
| As | Iodio | 2,1 | µg |
| As | Potassio | 143 | mg |
| As | Magnesio | 16 | mg |
| As | Sodio | 400 | mg |
| As | Fosforo | 81 | mg |
| As | Selenio | 3 | µg |
| As | Zinco | 0,7 | mg |
| Eiwit totaal | Proteine animali | 1,5 | g |
| Eiwit totaal | Proteine vegetali | 4,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Alcol totale | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Carboidrati disponibili | 21,2 | g |
| Energie en macronutriënten | Energia kcal | 152 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energia kJ | 642 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Grassi totali | 4,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibre alimentari totali | 1,3 | g |
| Energie en macronutriënten | Proteine totale | 6,1 | g |
| Energie en macronutriënten | Acqua totale | 66,9 | g |
| Folaat equivalenten | Acido folico sintetico | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folati | 13 | µg |
| IJzer totaal | Ferro eme | 0,1 | mg |
| IJzer totaal | Ferro non eme | 0,9 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polioli totali | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polisaccaridi totali | 18,7 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono e disaccaridi totali | 2,5 | g |
| Niacine equivalenten | Niacina (Vit B3) | 0,7 | mg |
| Suikers | Zuccheri liberi | 1 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Colesterolo | 99 | mg |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi totali | 3,8 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi monoinsaturi cis totali | 1 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi polinsaturi totali | 1,3 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi saturi totali | 1,2 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi trans totali | 0,3 | g |
| Vitamine A | Beta-carotene | 20 | µg |
| Vitamine A | Retinolo | 6 | µg |
| Vitamine A | Equivalenti di attività del retinolo (RAE) | 8 | µg |
| Vitamine A | Equivalenti di retinolo (RE) | 9 | µg |
| Vitamine E | Alfa-tocoferolo | 1,1 | mg |
| Vitamine E | Beta-tocoferolo | 0 | mg |
| Vitamine E | Delta-tocoferolo | 0,1 | mg |
| Vitamine E | Gamma-tocoferolo | 1,6 | mg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina D totale | 0,4 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina E totale | 1,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalenti di folati | 13 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalenti di niacina | 0,7 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavina (Vit B2) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamina (Vit B1) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamina (Vit B12) | 0,2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Piridossina (Vit B6) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Acido ascorbico (Vit C) | 5 | mg |