Sinonimo: Wafel frou frou
Nota: Gem van Verkade, Albert Heijn, Hoogvliet en Jumbo.
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kcal534
Proteine (g)4,3
Carboidrati (g)60,4
Grassi (g)30,5
Zuccheri (g)37,7
Fibre (g)0,7
100 g: kcal534
100 g: Proteine (g)4,3
100 g: Carboidrati (g)60,4
100 g: Grassi (g)30,5
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| Alimento | Gruppo | kcal per 100 g |
|---|---|---|
| farina di semi di pane di San Giovanni | Prodotti a base di cereali e farine | 187 |
| fagioli di lupino, essiccati | Legumi | 324 |
| alga nori, essiccata | Verdure | 254 |
| briciole di grano | Prodotti a base di cereali e farine | 274 |
| merluzzo essiccato e salato | Pesce, crostacei e molluschi | 355 |
| semi di lino | Frutta a guscio e semi | 477 |
Tutti i nutrienti
| Gruppo | Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|---|
| As | Calcio | 22 | mg |
| As | Rame | 0,1 | mg |
| As | Ferro totale | 1 | mg |
| As | Iodio | 10 | µg |
| As | Potassio | 117 | mg |
| As | Magnesio | 13 | mg |
| As | Sodio | 132 | mg |
| As | Fosforo | 66 | mg |
| As | Selenio | 4 | µg |
| As | Zinco | 0,6 | mg |
| Eiwit totaal | Proteine animali | 1,9 | g |
| Eiwit totaal | Proteine vegetali | 2,3 | g |
| Energie en macronutriënten | Alcol totale | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Carboidrati disponibili | 60,4 | g |
| Energie en macronutriënten | Energia kcal | 534 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energia kJ | 2232 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Grassi totali | 30,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibre alimentari totali | 0,7 | g |
| Energie en macronutriënten | Proteine totale | 4,3 | g |
| Energie en macronutriënten | Acqua totale | 4,2 | g |
| Folaat equivalenten | Acido folico sintetico | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folati | 11,6 | µg |
| IJzer totaal | Ferro eme | 0 | mg |
| IJzer totaal | Ferro non eme | 1 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polioli totali | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polisaccaridi totali | 22,7 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono e disaccaridi totali | 37,7 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Acidi grassi polinsaturi n-3 cis | 0 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Acidi grassi polinsaturi n-6 cis | 0,4 | g |
| Niacine equivalenten | Niacina (Vit B3) | 0,9 | mg |
| Suikers | Zuccheri liberi | 37,7 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Colesterolo | 31 | mg |
| Vetzuren n-3 meerv onverz cis | C18:3 n-3 cis (ALA) | 0,0 | g |
| Vetzuren n-3 meerv onverz cis | C20:5 n-3 cis (EPA) | 0 | g |
| Vetzuren n-3 meerv onverz cis | C22:6 n-3 cis (DHA) | 0 | g |
| Vetzuren n-6 meerv onverz cis | C18:2 n-6 cis (acido linoleico) | 0,4 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi totali | 23,2 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi monoinsaturi cis totali | 1,6 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi polinsaturi totali | 0,4 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi saturi totali | 24 | g |
| Vetzuurclusters | Acidi grassi trans totali | 0,1 | g |
| Vitamine A | Retinolo | 48 | µg |
| Vitamine A | Equivalenti di attività del retinolo (RAE) | 48 | µg |
| Vitamine A | Equivalenti di retinolo (RE) | 48 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina D totale | 0,6 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina E totale | 2,6 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalenti di folati | 11,6 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalenti di niacina | 0,9 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavina (Vit B2) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamina (Vit B1) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamina (Vit B12) | 0,0 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Piridossina (Vit B6) | 0,0 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Acido ascorbico (Vit C) | 0 | mg |