Bruk dette produktet i sammenligning
kcal348
Protein (g)5,3
Karbohydrater (g)67,4
Fett (g)6,3
Sukker (g)6
Fiber (g)0,6
100 g: kcal348
100 g: Protein (g)5,3
100 g: Karbohydrater (g)67,4
100 g: Fett (g)6,3
Ingen aktivitetslogg funnet ennå. Beregn først en aktivitet for å få personlig tidsestimat. Gå til aktiviteter
I dag: kaloriinntak og -forbruk
Inntak (kcal)0
Forbruk (kcal)0
Netto (kcal)0
Indikasjon fettmasse (kg)0,000
In balans
Matvarer med sammenlignbare kcal
| Matvare | Gruppe | kcal per 100 g |
|---|---|---|
| johannesbrødfruktkjerner, mel | Kornprodukter og meltyper | 187 |
| lupinbønner, tørket | Belgfrukter | 324 |
| tang, nori, tørket | Grønnsaker | 254 |
| rugbrødskiver | Kornprodukter og meltyper | 274 |
| bakkeljau (tørket saltet torsk) | Fisk, krepsdyr og skalldyr | 355 |
| hampfrø | Nøtter og frø | 477 |
Alle næringsstoffer
| Gruppe | Næringsstoff | Verdi | Enhet |
|---|---|---|---|
| As | Kalsium | 19 | mg |
| As | Kobber | 0,1 | mg |
| As | Jern, totalt | 3,3 | mg |
| As | Kalium | 2680 | mg |
| As | Magnesium | 31 | mg |
| As | Natrium | 3385 | mg |
| As | Fosfor | 26 | mg |
| As | Sink | 0,1 | mg |
| Eiwit totaal | Dyrprotein | 2,9 | g |
| Eiwit totaal | Planteprotein | 2,4 | g |
| Energie en macronutriënten | Alkohol, totalt | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Tilgjengelige karbohydrater | 67,4 | g |
| Energie en macronutriënten | Energi kcal | 348 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energi kJ | 1472 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Fett, totalt | 6,3 | g |
| Energie en macronutriënten | Kostfiber, totalt | 0,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Protein, totalt | 5,3 | g |
| Energie en macronutriënten | Vann, totalt | 2,1 | g |
| IJzer totaal | Hem-jern | 0 | mg |
| IJzer totaal | Ikke-hem-jern | 3,3 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyoler, totalt | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysakkarider, totalt | 61,4 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- og disakkarider, totalt | 6 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Kolesterol | 0 | mg |
| Vetzuren n-6 meerv onverz cis | C18:2 n-6 cis (linolsyre) | 0,9 | g |
| Vetzuurclusters | Fettsyrer, totalt | 6 | g |
| Vetzuurclusters | Enkelt umettet cis-fettsyrer, totalt | 2,7 | g |
| Vetzuurclusters | Flere umettet fettsyrer, totalt | 0,9 | g |
| Vetzuurclusters | Mettet fettsyrer, totalt | 2,4 | g |
| Vetzuurclusters | Transfettsyrer, totalt | 0 | g |
| Vitamine A | Retinol | 0 | µg |
| Vitamine A | Retinolaktivitetsekvivalenter (RAE) | 0 | µg |
| Vitamine A | Retinolekvivalenter (RE) | 0 | µg |
| Vitamine D | Kolekalciferol (vit D3) | 0 | µg |
| Vitamine D | 25-hydroksikolekalciferol (25OHVitD3) | 0 | µg |
| Vitamine D | Ergokalciferol (vit D2) | 0 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamin D, totalt | 0 | µg |