⚖ caloriecalculator.nl

NEVO 1904 | Grønnsaker | per 100g

Bruk dette produktet i sammenligning

kcal30
Protein (g)1,7
Karbohydrater (g)3,6
Fett (g)0,4
Sukker (g)2,2
Fiber (g)2,4
100 g: kcal30
100 g: Protein (g)1,7
100 g: Karbohydrater (g)3,6
100 g: Fett (g)0,4

Ingen aktivitetslogg funnet ennå. Beregn først en aktivitet for å få personlig tidsestimat. Gå til aktiviteter

I dag: kaloriinntak og -forbruk

Inntak (kcal)0
Forbruk (kcal)0
Netto (kcal)0
Indikasjon fettmasse (kg)0,000

In balans

Matvarer med sammenlignbare kcal

Matvare Gruppe kcal per 100 g
johannesbrødfruktkjerner, mel Kornprodukter og meltyper 187
lupinbønner, tørket Belgfrukter 324
tang, nori, tørket Grønnsaker 254
rugbrødskiver Kornprodukter og meltyper 274
bakkeljau (tørket saltet torsk) Fisk, krepsdyr og skalldyr 355
hampfrø Nøtter og frø 477

Oppskriftsammensetning

Ingrediens Relativ mengde (%)
brokkoli, kokt 9,300
tomat, vanlig, kokt 8,600
løk, kokt 8,500
brokkoli, kokt 7,200
bønner, spiss-, kokt 7,000
zucchini, kokt 5,600
gulrot, vinterpære, kokt 4,200
gulrot, hagepære, kokt 3,800
rød paprika, kokt 3,400
porek, kokt 3,200
spinat, kokt 2,100
brokkolispiss, kokt 2,100
bønner, kuttet, kokt 2,000
surkål, kokt 2,000
vitløk, kokt 1,900
gurke, kokt 1,800
rød rødbete, kokt 1,700
kålrabi, kokt 1,700
spinat a la creme, frosset, kokt 1,600
sperrebønner, boks/glass 1,300
spinat, frossen, kokt 1,300
hvite asparges, kokt 1,200
erter med gulrøtter, boks/glass 1,200
mais, boks/glass 1,200
endive, kokt 1,000
erter, svært fine/ekstra fine, boks/glass 1,000
bønner, spiss-, frosne, kokt 0,900
erter, frosne, kokt 0,800
paksoi, kokt 0,800
eggplant, kokt 0,700
spiskål, kokt 0,700
rødkål med epler, boks/glass 0,600
hvittkål, kokt 0,600
gul paprika, kokt 0,600
pasta, kokt 0,600
knolselleri, kokt 0,600
gulrot, boks/glass 0,600
sukkermais, kokt 0,500
blek selleri, kokt 0,500
rødkål, kokt 0,400
rødbete, søt-surt, glass 0,400
agurk, kokt 0,400
rødkål, boks/glass 0,400
rødkål med epler, frosset, kokt 0,400
soyabønnespirer, kokt 0,400
salatløk, kokt 0,300
grønn paprika, kokt 0,300
grønnsaksblanding, Mexico Melange, frossen, urådd 0,200
kinesisk spiskål, kokt 0,200
kjøtt-tomat, kokt 0,200
rødkål, kokt 0,200
erter, kokt 0,200
erter med gulrøtter, frosne, urådd 0,200
erter, kokt 0,100
snittbønner, boks/glass 0,100
hagebønner, boks/glass 0,100
hagebønner, kokt 0,100
champinjon, boks/glass 0,100
sellerirot, kokt 0,100
spinat, boks/glass 0,100
selleri, kokt 0,100

Alle næringsstoffer

Gruppe Næringsstoff Verdi Enhet
As Kalsium 38 mg
As Kobber 0,1 mg
As Jern, totalt 0,6 mg
As Jod 2 µg
As Kalium 242 mg
As Magnesium 16 mg
As Natrium 29 mg
As Fosfor 46 mg
As Selen 1 µg
As Sink 0,4 mg
Eiwit totaal Dyrprotein 0 g
Eiwit totaal Planteprotein 1,7 g
Eiwitten Nitrogen, totalt 0 g
Eiwitten Tryptofan 11 mg
Energie en macronutriënten Alkohol, totalt 0 g
Energie en macronutriënten Aske 0,4 g
Energie en macronutriënten Tilgjengelige karbohydrater 3,6 g
Energie en macronutriënten Energi kcal 30 kcal
Energie en macronutriënten Energi kJ 124 kJ
Energie en macronutriënten Fett, totalt 0,4 g
Energie en macronutriënten Kostfiber, totalt 2,4 g
Energie en macronutriënten Organiske syrer, totalt 0 g
Energie en macronutriënten Protein, totalt 1,7 g
Energie en macronutriënten Vann, totalt 91,2 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C10:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C12:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C14:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C16:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C18:1 cis 0,1 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C20:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C22:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C24:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren Enkelt umettet cis-fettsyrer, rest 0 g
Folaat equivalenten Syntetisk folsyre 0 µg
Folaat equivalenten Folat 46,1 µg
IJzer totaal Hem-jern 0 mg
IJzer totaal Ikke-hem-jern 0,6 mg
Koolhydraten beschikbaar Polyoler, totalt 0 g
Koolhydraten beschikbaar Polysakkarider, totalt 1,4 g
Koolhydraten beschikbaar Mono- og disakkarider, totalt 2,2 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 n-9 cis 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 cis trans 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 øvrige 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 trans cis 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C20:3 n-9 cis 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis Flere umettet n-3 cis-fettsyrer 0,1 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis Flere umettet n-6 cis-fettsyrer 0,1 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis Flere umettet fettsyrer, rest c+t 0 g
Niacine equivalenten Niasin (vit B3) 0,5 mg
Suikers Frie sukkerarter 0,1 g
Trans vetzuren (all trans) C10:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C12:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C14:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C16:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C18:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C18:2 n-6 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C20:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C20:2 n-6 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C22:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C24:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) Enkelt umettet trans-fettsyrer, rest 0 g
Verzadigde vetzuren C10:0 0 g
Verzadigde vetzuren C11:0 0 g
Verzadigde vetzuren C12:0 0 g
Verzadigde vetzuren C13:0 0 g
Verzadigde vetzuren C14:0 0 g
Verzadigde vetzuren C15:0 0 g
Verzadigde vetzuren C16:0 0,1 g
Verzadigde vetzuren C17:0 0 g
Verzadigde vetzuren C18:0 0,0 g
Verzadigde vetzuren C19:0 0 g
Verzadigde vetzuren C20:0 0 g
Verzadigde vetzuren C21:0 0 g
Verzadigde vetzuren C22:0 0 g
Verzadigde vetzuren C23:0 0 g
Verzadigde vetzuren C24:0 0 g
Verzadigde vetzuren C25:0 0 g
Verzadigde vetzuren C26:0 0 g
Verzadigde vetzuren C4:0 0 g
Verzadigde vetzuren C6:0 0 g
Verzadigde vetzuren C8:0 0 g
Verzadigde vetzuren Mettet fettsyrer, rest 0 g
Vet en vetzuurclusters Kolesterol 0 mg
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C18:3 n-3 cis (ALA) 0,1 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C18:4 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C20:3 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C20:4 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C20:5 n-3 cis (EPA) 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:2 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:3 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:5 n-3 cis (DPA) 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:6 n-3 cis (DHA) 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C18:2 n-6 cis (linolsyre) 0,1 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C18:3 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:2 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:3 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:4 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C22:2 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C22:4 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C22:5 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C24:2 n-6 cis 0 g
Vetzuurclusters Fettsyrer, totalt 0,3 g
Vetzuurclusters Enkelt umettet cis-fettsyrer, totalt 0,1 g
Vetzuurclusters Flere umettet fettsyrer, totalt 0,2 g
Vetzuurclusters Mettet fettsyrer, totalt 0,1 g
Vetzuurclusters Transfettsyrer, totalt 0 g
Vetzuurclusters Uidentifiserte fettsyrer 0 g
Vitamine A Alfa-karoten 274 µg
Vitamine A Beta-karoten 1292 µg
Vitamine A Beta-kryptoxantin 13 µg
Vitamine A Lutein 769 µg
Vitamine A Lycopene 319 µg
Vitamine A Retinol 0 µg
Vitamine A Retinolaktivitetsekvivalenter (RAE) 120 µg
Vitamine A Retinolekvivalenter (RE) 240 µg
Vitamine A Zeaxantin 19 µg
Vitamine D Kolekalciferol (vit D3) 0 µg
Vitamine D 25-hydroksikolekalciferol (25OHVitD3) 0 µg
Vitamine E Alfa-tokoferol 0,8 mg
Vitamine E Beta-tokoferol 0 mg
Vitamine E Delta-tokoferol 0 mg
Vitamine E Gamma-tokoferol 0,4 mg
Vitamine K Vitamin K1 74 µg
Vitamine K Vitamin K2 0,1 µg
Vitamines vetoplosbaar Vitamin D, totalt 0 µg
Vitamines vetoplosbaar Vitamin E, totalt 0,8 mg
Vitamines vetoplosbaar Vitamin K, totalt 74,1 µg
Vitamines wateroplosbaar Folatekvivalenter 46,1 µg
Vitamines wateroplosbaar Niasinekvivalenter 0,7 mg
Vitamines wateroplosbaar Riboflavin (vit B2) 0,1 mg
Vitamines wateroplosbaar Tiamin (vit B1) 0,1 mg
Vitamines wateroplosbaar Kobalamin (vit B12) 0 µg
Vitamines wateroplosbaar Pyridoksin (vit B6) 0,1 mg
Vitamines wateroplosbaar Askorbinsyre (vit C) 18 mg

← Tilbake til søk