Merknad: Gem van chocolade, rode vruchten.
Bruk dette produktet i sammenligning
kcal400
Protein (g)4,6
Karbohydrater (g)79,5
Fett (g)6,5
Sukker (g)35,5
Fiber (g)2,6
100 g: kcal400
100 g: Protein (g)4,6
100 g: Karbohydrater (g)79,5
100 g: Fett (g)6,5
Ingen aktivitetslogg funnet ennå. Beregn først en aktivitet for å få personlig tidsestimat. Gå til aktiviteter
I dag: kaloriinntak og -forbruk
Inntak (kcal)0
Forbruk (kcal)0
Netto (kcal)0
Indikasjon fettmasse (kg)0,000
In balans
Matvarer med sammenlignbare kcal
| Matvare | Gruppe | kcal per 100 g |
|---|---|---|
| johannesbrødfruktkjerner, mel | Kornprodukter og meltyper | 187 |
| lupinbønner, tørket | Belgfrukter | 324 |
| tang, nori, tørket | Grønnsaker | 254 |
| rugbrødskiver | Kornprodukter og meltyper | 274 |
| bakkeljau (tørket saltet torsk) | Fisk, krepsdyr og skalldyr | 355 |
| hampfrø | Nøtter og frø | 477 |
Alle næringsstoffer
| Gruppe | Næringsstoff | Verdi | Enhet |
|---|---|---|---|
| As | Kalsium | 35 | mg |
| As | Jern, totalt | 5,6 | mg |
| As | Jod | 2,4 | µg |
| As | Kalium | 140 | mg |
| As | Magnesium | 30 | mg |
| As | Natrium | 233 | mg |
| As | Fosfor | 100 | mg |
| As | Sink | 1 | mg |
| Eiwit totaal | Dyrprotein | 0 | g |
| Eiwit totaal | Planteprotein | 4,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Alkohol, totalt | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Tilgjengelige karbohydrater | 79,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Energi kcal | 400 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energi kJ | 1689 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Fett, totalt | 6,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Kostfiber, totalt | 2,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Protein, totalt | 4,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Vann, totalt | 6,9 | g |
| Folaat equivalenten | Syntetisk folsyre | 144,5 | µg |
| Folaat equivalenten | Folat | 12,5 | µg |
| IJzer totaal | Hem-jern | 0 | mg |
| IJzer totaal | Ikke-hem-jern | 5,6 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyoler, totalt | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysakkarider, totalt | 44 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- og disakkarider, totalt | 35,5 | g |
| Niacine equivalenten | Niasin (vit B3) | 13,7 | mg |
| Suikers | Frie sukkerarter | 33,1 | g |
| Vetzuurclusters | Fettsyrer, totalt | 6,1 | g |
| Vetzuurclusters | Enkelt umettet cis-fettsyrer, totalt | 1,7 | g |
| Vetzuurclusters | Flere umettet fettsyrer, totalt | 0,6 | g |
| Vetzuurclusters | Mettet fettsyrer, totalt | 3,4 | g |
| Vitamines wateroplosbaar | Folatekvivalenter | 258,2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Niasinekvivalenter | 13,7 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavin (vit B2) | 1,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamin (vit B1) | 0,9 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Kobalamin (vit B12) | 2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Pyridoksin (vit B6) | 1,1 | mg |