Bruk dette produktet i sammenligning
kcal403
Protein (g)31
Karbohydrater (g)0
Fett (g)31
Sukker (g)0
Fiber (g)0
100 g: kcal403
100 g: Protein (g)31
100 g: Karbohydrater (g)0
100 g: Fett (g)31
Ingen aktivitetslogg funnet ennå. Beregn først en aktivitet for å få personlig tidsestimat. Gå til aktiviteter
I dag: kaloriinntak og -forbruk
Inntak (kcal)0
Forbruk (kcal)0
Netto (kcal)0
Indikasjon fettmasse (kg)0,000
In balans
Matvarer med sammenlignbare kcal
| Matvare | Gruppe | kcal per 100 g |
|---|---|---|
| johannesbrødfruktkjerner, mel | Kornprodukter og meltyper | 187 |
| lupinbønner, tørket | Belgfrukter | 324 |
| tang, nori, tørket | Grønnsaker | 254 |
| rugbrødskiver | Kornprodukter og meltyper | 274 |
| bakkeljau (tørket saltet torsk) | Fisk, krepsdyr og skalldyr | 355 |
| hampfrø | Nøtter og frø | 477 |
Alle næringsstoffer
| Gruppe | Næringsstoff | Verdi | Enhet |
|---|---|---|---|
| As | Kalsium | 1160 | mg |
| As | Jern, totalt | 0,2 | mg |
| As | Jod | 22 | µg |
| As | Kalium | 90 | mg |
| As | Natrium | 640 | mg |
| As | Fosfor | 670 | mg |
| Eiwit totaal | Dyrprotein | 31 | g |
| Eiwit totaal | Planteprotein | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Alkohol, totalt | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Tilgjengelige karbohydrater | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Energi kcal | 403 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energi kJ | 1674 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Fett, totalt | 31 | g |
| Energie en macronutriënten | Kostfiber, totalt | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Protein, totalt | 31 | g |
| Energie en macronutriënten | Vann, totalt | 33 | g |
| IJzer totaal | Hem-jern | 0 | mg |
| IJzer totaal | Ikke-hem-jern | 0,2 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyoler, totalt | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysakkarider, totalt | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- og disakkarider, totalt | 0 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Flere umettet n-3 cis-fettsyrer | 0,6 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Flere umettet n-6 cis-fettsyrer | 3,2 | g |
| Vetzuren n-3 meerv onverz cis | C18:3 n-3 cis (ALA) | 0,6 | g |
| Vetzuren n-3 meerv onverz cis | C20:5 n-3 cis (EPA) | 0 | g |
| Vetzuren n-3 meerv onverz cis | C22:6 n-3 cis (DHA) | 0 | g |
| Vetzuren n-6 meerv onverz cis | C18:2 n-6 cis (linolsyre) | 3 | g |
| Vetzuurclusters | Fettsyrer, totalt | 29,8 | g |
| Vetzuurclusters | Enkelt umettet cis-fettsyrer, totalt | 16,3 | g |
| Vetzuurclusters | Flere umettet fettsyrer, totalt | 3,8 | g |
| Vetzuurclusters | Mettet fettsyrer, totalt | 9,6 | g |
| Vetzuurclusters | Transfettsyrer, totalt | 0,1 | g |
| Vitamines wateroplosbaar | Kobalamin (vit B12) | 1,8 | µg |