⚖ caloriecalculator.nl

NEVO 5527 | Fisk, krepsdyr og skalldyr | per 100g

Bruk dette produktet i sammenligning

kcal112
Protein (g)23,4
Karbohydrater (g)0
Fett (g)2
Sukker (g)0
Fiber (g)0
100 g: kcal112
100 g: Protein (g)23,4
100 g: Karbohydrater (g)0
100 g: Fett (g)2

Ingen aktivitetslogg funnet ennå. Beregn først en aktivitet for å få personlig tidsestimat. Gå til aktiviteter

I dag: kaloriinntak og -forbruk

Inntak (kcal)0
Forbruk (kcal)0
Netto (kcal)0
Indikasjon fettmasse (kg)0,000

In balans

Matvarer med sammenlignbare kcal

Matvare Gruppe kcal per 100 g
johannesbrødfruktkjerner, mel Kornprodukter og meltyper 187
lupinbønner, tørket Belgfrukter 324
tang, nori, tørket Grønnsaker 254
rugbrødskiver Kornprodukter og meltyper 274
bakkeljau (tørket saltet torsk) Fisk, krepsdyr og skalldyr 355
hampfrø Nøtter og frø 477

Oppskriftsammensetning

Ingrediens Relativ mengde (%)
kabeljau (atlantisk), tilberedt i mikrobølgeovn, med tilbehør 9,100
rødbars, tilberedt i mikrobølgeovn, med tilbehør 9,100
bot, tilberedt i mikrobølgeovn, med tilbehør 9,100
torsk, tilberedt i mikrobølgeovn, med tilbehør 9,100
pangasius, tilberedt i mikrobølgeovn, uten tilsetningsstoffer 9,100
schar/tongschar, tilberedt i mikrobølgeovn, med tilbehør 9,100
skrei, tilberedt i mikrobølgeovn, med tilbehør 9,100
skol, tilberedt i mikrobølgeovn, med tilbehør 9,100
tunge, tilberedt i mikrobølgeovn, med tilbehør 9,100
vitting, tilberedt i mikrobølgeovn, med tilbehør 9,100
seje, tilberedt i mikrobølgeovn, med tilbehør 9,100

Alle næringsstoffer

Gruppe Næringsstoff Verdi Enhet
As Kalsium 26 mg
As Kobber 0,0 mg
As Jern, totalt 0,4 mg
As Jod 92,2 µg
As Kalium 321 mg
As Magnesium 26 mg
As Natrium 147 mg
As Fosfor 219 mg
As Selen 29 µg
As Sink 0,5 mg
Eiwit totaal Dyrprotein 23,4 g
Eiwit totaal Planteprotein 0 g
Eiwitten Nitrogen, totalt 0,3 g
Eiwitten Tryptofan 83 mg
Energie en macronutriënten Alkohol, totalt 0 g
Energie en macronutriënten Aske 0,4 g
Energie en macronutriënten Tilgjengelige karbohydrater 0 g
Energie en macronutriënten Energi kcal 112 kcal
Energie en macronutriënten Energi kJ 473 kJ
Energie en macronutriënten Fett, totalt 2 g
Energie en macronutriënten Kostfiber, totalt 0 g
Energie en macronutriënten Protein, totalt 23,4 g
Energie en macronutriënten Vann, totalt 74,6 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C14:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C16:1 cis 0,2 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C18:1 cis 0,3 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C20:1 cis 0,1 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C22:1 cis 0,1 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C24:1 cis 0,0 g
Folaat equivalenten Syntetisk folsyre 0 µg
Folaat equivalenten Folat 9,2 µg
IJzer totaal Hem-jern 0,1 mg
IJzer totaal Ikke-hem-jern 0,3 mg
Koolhydraten beschikbaar Polyoler, totalt 0 g
Koolhydraten beschikbaar Polysakkarider, totalt 0 g
Koolhydraten beschikbaar Mono- og disakkarider, totalt 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 n-9 cis 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C20:3 n-9 cis 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis Flere umettet n-3 cis-fettsyrer 0,5 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis Flere umettet n-6 cis-fettsyrer 0,1 g
Niacine equivalenten Niasin (vit B3) 3,5 mg
Suikers Frie sukkerarter 0 g
Trans vetzuren (all trans) C16:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C18:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C18:2 n-6 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C20:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C22:1 trans 0 g
Verzadigde vetzuren C10:0 0 g
Verzadigde vetzuren C11:0 0 g
Verzadigde vetzuren C12:0 0 g
Verzadigde vetzuren C14:0 0,1 g
Verzadigde vetzuren C15:0 0,0 g
Verzadigde vetzuren C16:0 0,3 g
Verzadigde vetzuren C17:0 0,0 g
Verzadigde vetzuren C18:0 0,1 g
Verzadigde vetzuren C20:0 0 g
Verzadigde vetzuren C21:0 0 g
Verzadigde vetzuren C22:0 0 g
Verzadigde vetzuren C23:0 0 g
Verzadigde vetzuren C24:0 0 g
Verzadigde vetzuren C8:0 0 g
Verzadigde vetzuren Mettet fettsyrer, rest 0 g
Vet en vetzuurclusters Kolesterol 77 mg
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C18:3 n-3 cis (ALA) 0,0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C18:4 n-3 cis 0,0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C20:3 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C20:5 n-3 cis (EPA) 0,2 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:3 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:5 n-3 cis (DPA) 0,1 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:6 n-3 cis (DHA) 0,3 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C18:2 n-6 cis (linolsyre) 0,0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C18:3 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:2 n-6 cis 0,0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:3 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:4 n-6 cis 0,1 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C22:2 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C22:4 n-6 cis 0,0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C22:5 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C24:2 n-6 cis 0 g
Vetzuurclusters Fettsyrer, totalt 1,7 g
Vetzuurclusters Enkelt umettet cis-fettsyrer, totalt 0,6 g
Vetzuurclusters Flere umettet fettsyrer, totalt 0,6 g
Vetzuurclusters Mettet fettsyrer, totalt 0,5 g
Vetzuurclusters Transfettsyrer, totalt 0 g
Vetzuurclusters Uidentifiserte fettsyrer 0,1 g
Vitamine A Alfa-karoten 1 µg
Vitamine A Beta-karoten 2 µg
Vitamine A Beta-kryptoxantin 0 µg
Vitamine A Lutein 0 µg
Vitamine A Lycopene 0 µg
Vitamine A Retinol 12 µg
Vitamine A Retinolaktivitetsekvivalenter (RAE) 12 µg
Vitamine A Retinolekvivalenter (RE) 12 µg
Vitamine A Zeaxantin 0 µg
Vitamine D Kolekalciferol (vit D3) 0,3 µg
Vitamine D 25-hydroksikolekalciferol (25OHVitD3) 0 µg
Vitamine D Ergokalciferol (vit D2) 0 µg
Vitamine E Alfa-tokoferol 0,3 mg
Vitamine E Beta-tokoferol 0 mg
Vitamine E Delta-tokoferol 0 mg
Vitamine E Gamma-tokoferol 0 mg
Vitamines vetoplosbaar Vitamin D, totalt 1,2 µg
Vitamines vetoplosbaar Vitamin E, totalt 0,7 mg
Vitamines wateroplosbaar Folatekvivalenter 9,2 µg
Vitamines wateroplosbaar Niasinekvivalenter 4,9 mg
Vitamines wateroplosbaar Riboflavin (vit B2) 0,1 mg
Vitamines wateroplosbaar Tiamin (vit B1) 0,1 mg
Vitamines wateroplosbaar Kobalamin (vit B12) 1,9 µg
Vitamines wateroplosbaar Pyridoksin (vit B6) 0,2 mg
Vitamines wateroplosbaar Askorbinsyre (vit C) 1 mg

← Tilbake til søk