Observação: Appel-kaneel.
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kcal358
Proteína (g)35
Carboidratos (g)38
Gordura (g)5,8
Açúcar (g)6,7
Fibras (g)6,7
100 g: kcal358
100 g: Proteína (g)35
100 g: Carboidratos (g)38
100 g: Gordura (g)5,8
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Hoje: ingestão e gasto calórico
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Alimentos com kcal semelhantes
| Alimento | Grupo | kcal por 100 g |
|---|---|---|
| farinha de semente de pão-de-são-jorge | Graanproducten en meelsoorten | 187 |
| feijão-lupino, seco | Peulvruchten | 324 |
| alga nori, seca | Groente | 254 |
| miolo de pão de trigo | Graanproducten en meelsoorten | 274 |
| bacalhau salgado seco | Vis, schaal- en schelpdieren | 355 |
| sementes de linhaça | Noten en zaden | 477 |
Todos os nutrientes
| Grupo | Nutriente | Valor | Unidade |
|---|---|---|---|
| As | Cálcio | 600 | mg |
| As | Cobre | 1,7 | mg |
| As | Ferro total | 12 | mg |
| As | Iodo | 100 | µg |
| As | Potássio | 1400 | mg |
| As | Magnésio | 233 | mg |
| As | Sódio | 733 | mg |
| As | Fósforo | 600 | mg |
| As | Selênio | 50 | µg |
| As | Zinco | 10 | mg |
| Eiwit totaal | Proteína animal | 35 | g |
| Eiwit totaal | Proteína vegetal | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Álcool total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Cinzas | 7 | g |
| Energie en macronutriënten | Carboidratos disponíveis | 38 | g |
| Energie en macronutriënten | Energia kcal | 358 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energia kJ | 1509 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Gordura total | 5,8 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibra alimentar total | 6,7 | g |
| Energie en macronutriënten | Proteína total | 35 | g |
| Energie en macronutriënten | Água total | 7,5 | g |
| Folaat equivalenten | Ácido fólico sintético | 200 | µg |
| Folaat equivalenten | Folato | 0 | µg |
| IJzer totaal | Ferro heme | 0 | mg |
| IJzer totaal | Ferro não heme | 12 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polióis total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polissacarídeos total | 31,3 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono e dissacarídeos total | 6,7 | g |
| Niacine equivalenten | Niacina (Vit B3) | 12 | mg |
| Vetzuurclusters | Ácidos graxos total | 5,6 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos graxos monoinsaturados cis total | 1,5 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos graxos poliinsaturados total | 2,8 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos graxos saturados total | 1 | g |
| Vitamine A | Retinol | 667 | µg |
| Vitamine A | Equivalente de atividade de retinol (RAE) | 667 | µg |
| Vitamine A | Equivalente de retinol (RE) | 667 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina D total | 3,3 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina E total | 9 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalente de folato | 340 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalente de niacina | 12 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavina (Vit B2) | 1,3 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamina (Vit B1) | 1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamina (Vit B12) | 2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Piridoxina (Vit B6) | 1,3 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Ácido ascórbico (Vit C) | 50 | mg |