Observação: Gemiddelde van Albert Heijn, Calve en Remia.
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kcal642
Proteína (g)1,1
Carboidratos (g)1,9
Gordura (g)70
Açúcar (g)1,5
Fibras (g)0,1
100 g: kcal642
100 g: Proteína (g)1,1
100 g: Carboidratos (g)1,9
100 g: Gordura (g)70
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Hoje: ingestão e gasto calórico
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Alimentos com kcal semelhantes
| Alimento | Grupo | kcal por 100 g |
|---|---|---|
| farinha de semente de pão-de-são-jorge | Graanproducten en meelsoorten | 187 |
| feijão-lupino, seco | Peulvruchten | 324 |
| alga nori, seca | Groente | 254 |
| miolo de pão de trigo | Graanproducten en meelsoorten | 274 |
| bacalhau salgado seco | Vis, schaal- en schelpdieren | 355 |
| sementes de linhaça | Noten en zaden | 477 |
Todos os nutrientes
| Grupo | Nutriente | Valor | Unidade |
|---|---|---|---|
| As | Cálcio | 13 | mg |
| As | Cobre | 0,0 | mg |
| As | Ferro total | 0,5 | mg |
| As | Potássio | 27 | mg |
| As | Magnésio | 2 | mg |
| As | Sódio | 324 | mg |
| As | Fósforo | 48 | mg |
| As | Selênio | 4 | µg |
| As | Zinco | 0,3 | mg |
| Eiwit totaal | Proteína animal | 1,1 | g |
| Eiwit totaal | Proteína vegetal | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Álcool total | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Carboidratos disponíveis | 1,9 | g |
| Energie en macronutriënten | Energia kcal | 642 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energia kJ | 2643 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Gordura total | 70 | g |
| Energie en macronutriënten | Fibra alimentar total | 0,1 | g |
| Energie en macronutriënten | Proteína total | 1,1 | g |
| Energie en macronutriënten | Água total | 26,9 | g |
| Folaat equivalenten | Ácido fólico sintético | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folato | 0 | µg |
| IJzer totaal | Ferro heme | 0 | mg |
| IJzer totaal | Ferro não heme | 0,5 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polióis total | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polissacarídeos total | 0,4 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono e dissacarídeos total | 1,5 | g |
| Niacine equivalenten | Niacina (Vit B3) | 0 | mg |
| Suikers | Açúcares livres | 1,5 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Colesterol | 76 | mg |
| Vetzuurclusters | Ácidos graxos total | 67,2 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos graxos monoinsaturados cis total | 24 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos graxos poliinsaturados total | 35 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos graxos saturados total | 8 | g |
| Vetzuurclusters | Ácidos graxos trans total | 0 | g |
| Vitamine A | Beta-caroteno | 362 | µg |
| Vitamine A | Retinol | 21 | µg |
| Vitamine A | Equivalente de atividade de retinol (RAE) | 52 | µg |
| Vitamine A | Equivalente de retinol (RE) | 82 | µg |
| Vitamine D | Ergocalciferol (Vit D2) | 0 | µg |
| Vitamine E | Alfa-tocoferol | 14,7 | mg |
| Vitamine E | Beta-tocoferol | 0,6 | mg |
| Vitamine E | Delta-tocoferol | 2,5 | mg |
| Vitamine E | Gama-tocoferol | 25 | mg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina D total | 0,2 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamina E total | 17,5 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalente de folato | 0 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Equivalente de niacina | 0 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavina (Vit B2) | 0,0 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamina (Vit B1) | 0,0 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamina (Vit B12) | 0 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Piridoxina (Vit B6) | 0,0 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Ácido ascórbico (Vit C) | 0 | mg |