Använd denna produkt i jämförelsen
kcal74
Protein (g)4,1
Kolhydrater (g)6,8
Fett (g)2,9
Socker (g)4,7
Fibrer (g)1,9
100 g: kcal74
100 g: Protein (g)4,1
100 g: Kolhydrater (g)6,8
100 g: Fett (g)2,9
Ingen aktivitetshistorik hittades. Beräkna först en aktivitet för att få en personlig tidsuppskattning. Gå till aktiviteter
Idag: tillförsel och kalori förbrukning
Tillförsel (kcal)0
Förbrukning (kcal)0
Netto (kcal)0
Indikation av fettmängd (kg)0,000
In balans
Livsmedel med liknande kcal
| Livsmedel | Grupp | kcal per 100 g |
|---|---|---|
| johannesbrödsfruktkärnmjöl | Spannmålsprodukter och mjölsorter | 187 |
| lupinbönor, torkade | Baljväxter | 324 |
| havstang, nori, torkad | Grönsaker | 254 |
| bröd, vete | Spannmålsprodukter och mjölsorter | 274 |
| bakkeljauw (torkad saltad torsk) | Fisk, kräftdjur och skaldjur | 355 |
| linfrön | Nötter och frön | 477 |
Alla näringsämnen
| Grupp | Näringsämne | Värde | Enhet |
|---|---|---|---|
| As | Kalcium | 14 | mg |
| As | Järn totalt | 0,5 | mg |
| As | Kalium | 280 | mg |
| As | Natrium | 346 | mg |
| Eiwit totaal | Protein djurbaserat | 3,1 | g |
| Eiwit totaal | Protein växtbaserat | 1 | g |
| Energie en macronutriënten | Alkohol totalt | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Kolhydrater tillgängliga | 6,8 | g |
| Energie en macronutriënten | Energi kcal | 74 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energi kJ | 308 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Fett totalt | 2,9 | g |
| Energie en macronutriënten | Fiber totalt | 1,9 | g |
| Energie en macronutriënten | Protein totalt | 4,1 | g |
| Energie en macronutriënten | Vatten totalt | 84,3 | g |
| IJzer totaal | Järn hem | 0,1 | mg |
| IJzer totaal | Järn icke-hem | 0,4 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyoler totalt | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysackarider totalt | 2,1 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- och disackarider totalt | 4,7 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | C18:2 övrigt | 0,6 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Mångt omättade n-3 cis-fettsyror | 0 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Mångt omättade n-6 cis-fettsyror | 0,6 | g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren cis | Mångt omättade fettsyror övrigt c+t | 0,1 | g |
| Verzadigde vetzuren | C10:0 | 0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C12:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C14:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C15:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C16:0 | 0,4 | g |
| Verzadigde vetzuren | C17:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C18:0 | 0,2 | g |
| Verzadigde vetzuren | C20:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C22:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C24:0 | 0,0 | g |
| Verzadigde vetzuren | C8:0 | 0,0 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Kolesterol | 9 | mg |
| Vetzuren n-6 meerv onverz cis | C18:2 n-6 cis (linolsyra) | 0,6 | g |
| Vetzuurclusters | Fettsyror totalt | 2,8 | g |
| Vetzuurclusters | Enkelt omättade cis-fettsyror totalt | 1,2 | g |
| Vetzuurclusters | Mångt omättade fettsyror totalt | 0,7 | g |
| Vetzuurclusters | Mättade fettsyror totalt | 0,8 | g |
| Vetzuurclusters | Transfettsyror totalt | 0 | g |
| Vetzuurclusters | Oidentifierade fettsyror | 0,1 | g |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavin (Vit B2) | 0,0 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamin (Vit B1) | 0,0 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Pyridoxin (Vit B6) | 0,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Askorbinsyra (Vit C) | 2 | mg |