⚖ caloriecalculator.nl

NEVO 1904 | Grönsaker | per 100g

Använd denna produkt i jämförelsen

kcal30
Protein (g)1,7
Kolhydrater (g)3,6
Fett (g)0,4
Socker (g)2,2
Fibrer (g)2,4
100 g: kcal30
100 g: Protein (g)1,7
100 g: Kolhydrater (g)3,6
100 g: Fett (g)0,4

Ingen aktivitetshistorik hittades. Beräkna först en aktivitet för att få en personlig tidsuppskattning. Gå till aktiviteter

Idag: tillförsel och kalori förbrukning

Tillförsel (kcal)0
Förbrukning (kcal)0
Netto (kcal)0
Indikation av fettmängd (kg)0,000

In balans

Livsmedel med liknande kcal

Livsmedel Grupp kcal per 100 g
johannesbrödsfruktkärnmjöl Spannmålsprodukter och mjölsorter 187
lupinbönor, torkade Baljväxter 324
havstang, nori, torkad Grönsaker 254
bröd, vete Spannmålsprodukter och mjölsorter 274
bakkeljauw (torkad saltad torsk) Fisk, kräftdjur och skaldjur 355
linfrön Nötter och frön 477

Receptets sammansättning

Ingrediens Relativ mängd (%)
broccoli, kokt 9,300
tomat, vanlig, kokt 8,600
lök, kokt 8,500
blomkål, kokt 7,200
bönor, sparris-, kokta 7,000
zucchini, kokt 5,600
morot, vinter-, kokt 4,200
morot, trädgårds-, kokt 3,800
röd paprika, kokt 3,400
porr, kokt 3,200
spen, kokt 2,100
bryntekål, kokt 2,100
bönor, skär-, kokta 2,000
surkål, kokt 2,000
vitlök, kokt 1,900
pumpa, kokt 1,800
röd bet, kokt 1,700
kålrabbi, kokt 1,700
spenat à la crème, djupfryst, kokt 1,600
sperribönor, burk/glas 1,300
spen, frys, kokt 1,300
vit asparg, kokt 1,200
ärter med morötter, burk/glas 1,200
majs, burk/flaska 1,200
endivie, kokt 1,000
ärter, mycket fina/extra fina, burk/glas 1,000
bönor, sparris-, frys, kokta 0,900
ärter, frys, kokta 0,800
paksoi, kokt 0,800
aubergine, kokt 0,700
spetskål, kokt 0,700
röd kål med äpplebitar, burk/glas 0,600
vitkål, kokt 0,600
gul paprika, kokt 0,600
pastinack, kokt 0,600
knolselleri, kokt 0,600
morot, burk/glas 0,600
sukkermais, kokt 0,500
blek selleri, kokt 0,500
rödkål, kokt 0,400
Rödbeta, röd, sur-söt, glas 0,400
gurka, kokt 0,400
rödkål, burk/glas 0,400
rödkål med äpple, djupfryst, kokt 0,400
sojabönor, kokta 0,400
salladslök, kokt 0,300
grön paprika, kokt 0,300
grönsaksblandning, Mexico Melange, frys, oberedd 0,200
kinesisk spen, kokt 0,200
kötttomater, kokta 0,200
kålrötter, kokta 0,200
ärter, kokta 0,200
ärter med morötter, frys, oberedd 0,200
ärter, kokta 0,100
skärjbönor, burk/glas 0,100
trädgårdsbönor, burk/glas 0,100
bönor, trädgårds-, kokta 0,100
champinjoner, burk/glas 0,100
skörsonjor, kokta 0,100
spen, burk/glas 0,100
selleri, kokt 0,100

Alla näringsämnen

Grupp Näringsämne Värde Enhet
As Kalcium 38 mg
As Koppar 0,1 mg
As Järn totalt 0,6 mg
As Jod 2 µg
As Kalium 242 mg
As Magnesium 16 mg
As Natrium 29 mg
As Fosfor 46 mg
As Selen 1 µg
As Zink 0,4 mg
Eiwit totaal Protein djurbaserat 0 g
Eiwit totaal Protein växtbaserat 1,7 g
Eiwitten Kväve totalt 0 g
Eiwitten Tryptofan 11 mg
Energie en macronutriënten Alkohol totalt 0 g
Energie en macronutriënten Aska 0,4 g
Energie en macronutriënten Kolhydrater tillgängliga 3,6 g
Energie en macronutriënten Energi kcal 30 kcal
Energie en macronutriënten Energi kJ 124 kJ
Energie en macronutriënten Fett totalt 0,4 g
Energie en macronutriënten Fiber totalt 2,4 g
Energie en macronutriënten Organiska syror totalt 0 g
Energie en macronutriënten Protein totalt 1,7 g
Energie en macronutriënten Vatten totalt 91,2 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C10:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C12:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C14:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C16:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C18:1 cis 0,1 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C20:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C22:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren C24:1 cis 0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren Enkelt omättade cis-fettsyror övrigt 0 g
Folaat equivalenten Folinsyra syntetisk 0 µg
Folaat equivalenten Folat 46,1 µg
IJzer totaal Järn hem 0 mg
IJzer totaal Järn icke-hem 0,6 mg
Koolhydraten beschikbaar Polyoler totalt 0 g
Koolhydraten beschikbaar Polysackarider totalt 1,4 g
Koolhydraten beschikbaar Mono- och disackarider totalt 2,2 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 n-9 cis 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 cis trans 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 övrigt 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C18:2 trans cis 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis C20:3 n-9 cis 0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis Mångt omättade n-3 cis-fettsyror 0,1 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis Mångt omättade n-6 cis-fettsyror 0,1 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis Mångt omättade fettsyror övrigt c+t 0 g
Niacine equivalenten Niacin (Vit B3) 0,5 mg
Suikers Fria sockerarter 0,1 g
Trans vetzuren (all trans) C10:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C12:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C14:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C16:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C18:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C18:2 n-6 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C20:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C20:2 n-6 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C22:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) C24:1 trans 0 g
Trans vetzuren (all trans) Enkelt omättade transfettsyror övrigt 0 g
Verzadigde vetzuren C10:0 0 g
Verzadigde vetzuren C11:0 0 g
Verzadigde vetzuren C12:0 0 g
Verzadigde vetzuren C13:0 0 g
Verzadigde vetzuren C14:0 0 g
Verzadigde vetzuren C15:0 0 g
Verzadigde vetzuren C16:0 0,1 g
Verzadigde vetzuren C17:0 0 g
Verzadigde vetzuren C18:0 0,0 g
Verzadigde vetzuren C19:0 0 g
Verzadigde vetzuren C20:0 0 g
Verzadigde vetzuren C21:0 0 g
Verzadigde vetzuren C22:0 0 g
Verzadigde vetzuren C23:0 0 g
Verzadigde vetzuren C24:0 0 g
Verzadigde vetzuren C25:0 0 g
Verzadigde vetzuren C26:0 0 g
Verzadigde vetzuren C4:0 0 g
Verzadigde vetzuren C6:0 0 g
Verzadigde vetzuren C8:0 0 g
Verzadigde vetzuren Mättade fettsyror övrigt 0 g
Vet en vetzuurclusters Kolesterol 0 mg
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C18:3 n-3 cis (ALA) 0,1 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C18:4 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C20:3 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C20:4 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C20:5 n-3 cis (EPA) 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:2 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:3 n-3 cis 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:5 n-3 cis (DPA) 0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis C22:6 n-3 cis (DHA) 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C18:2 n-6 cis (linolsyra) 0,1 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C18:3 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:2 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:3 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C20:4 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C22:2 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C22:4 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C22:5 n-6 cis 0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis C24:2 n-6 cis 0 g
Vetzuurclusters Fettsyror totalt 0,3 g
Vetzuurclusters Enkelt omättade cis-fettsyror totalt 0,1 g
Vetzuurclusters Mångt omättade fettsyror totalt 0,2 g
Vetzuurclusters Mättade fettsyror totalt 0,1 g
Vetzuurclusters Transfettsyror totalt 0 g
Vetzuurclusters Oidentifierade fettsyror 0 g
Vitamine A Alfa-karoten 274 µg
Vitamine A Beta-karoten 1292 µg
Vitamine A Beta-kryptoxantin 13 µg
Vitamine A Lutein 769 µg
Vitamine A Lycopene 319 µg
Vitamine A Retinol 0 µg
Vitamine A Retinolaktivitetsekvivalenter (RAE) 120 µg
Vitamine A Retinolekvivalenter (RE) 240 µg
Vitamine A Zeaxantin 19 µg
Vitamine D Kolekalciferol (Vit D3) 0 µg
Vitamine D 25-hydroxykolekalciferol (25OHVitD3) 0 µg
Vitamine E Alfa-tokoferol 0,8 mg
Vitamine E Beta-tokoferol 0 mg
Vitamine E Delta-tokoferol 0 mg
Vitamine E Gamma-tokoferol 0,4 mg
Vitamine K Vitamin K1 74 µg
Vitamine K Vitamin K2 0,1 µg
Vitamines vetoplosbaar Vitamin D totalt 0 µg
Vitamines vetoplosbaar Vitamin E totalt 0,8 mg
Vitamines vetoplosbaar Vitamin K totalt 74,1 µg
Vitamines wateroplosbaar Folatekvivalenter 46,1 µg
Vitamines wateroplosbaar Niacinekvivalenter 0,7 mg
Vitamines wateroplosbaar Riboflavin (Vit B2) 0,1 mg
Vitamines wateroplosbaar Tiamin (Vit B1) 0,1 mg
Vitamines wateroplosbaar Kobalamin (Vit B12) 0 µg
Vitamines wateroplosbaar Pyridoxin (Vit B6) 0,1 mg
Vitamines wateroplosbaar Askorbinsyra (Vit C) 18 mg

← Tillbaka till sökning