Anmärkning: Gem van aardbei, chocolade, vanille en banaan.
Använd denna produkt i jämförelsen
kcal355
Protein (g)36,8
Kolhydrater (g)35,7
Fett (g)4,9
Socker (g)25,7
Fibrer (g)10,6
100 g: kcal355
100 g: Protein (g)36,8
100 g: Kolhydrater (g)35,7
100 g: Fett (g)4,9
Ingen aktivitetshistorik hittades. Beräkna först en aktivitet för att få en personlig tidsuppskattning. Gå till aktiviteter
Idag: tillförsel och kalori förbrukning
Tillförsel (kcal)0
Förbrukning (kcal)0
Netto (kcal)0
Indikation av fettmängd (kg)0,000
In balans
Livsmedel med liknande kcal
| Livsmedel | Grupp | kcal per 100 g |
|---|---|---|
| johannesbrödsfruktkärnmjöl | Spannmålsprodukter och mjölsorter | 187 |
| lupinbönor, torkade | Baljväxter | 324 |
| havstang, nori, torkad | Grönsaker | 254 |
| bröd, vete | Spannmålsprodukter och mjölsorter | 274 |
| bakkeljauw (torkad saltad torsk) | Fisk, kräftdjur och skaldjur | 355 |
| linfrön | Nötter och frön | 477 |
Alla näringsämnen
| Grupp | Näringsämne | Värde | Enhet |
|---|---|---|---|
| As | Kalcium | 638 | mg |
| As | Koppar | 1,7 | mg |
| As | Järn totalt | 12,8 | mg |
| As | Jod | 106 | µg |
| As | Kalium | 1426 | mg |
| As | Magnesium | 248 | mg |
| As | Natrium | 787 | mg |
| As | Fosfor | 638 | mg |
| As | Selen | 62 | µg |
| As | Zink | 10,6 | mg |
| Eiwit totaal | Protein djurbaserat | 36,8 | g |
| Eiwit totaal | Protein växtbaserat | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Alkohol totalt | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Kolhydrater tillgängliga | 35,7 | g |
| Energie en macronutriënten | Energi kcal | 355 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energi kJ | 1499 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Fett totalt | 4,9 | g |
| Energie en macronutriënten | Fiber totalt | 10,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Protein totalt | 36,8 | g |
| Energie en macronutriënten | Vatten totalt | 12 | g |
| Folaat equivalenten | Folinsyra syntetisk | 213 | µg |
| IJzer totaal | Järn hem | 0 | mg |
| IJzer totaal | Järn icke-hem | 12,8 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyoler totalt | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysackarider totalt | 10 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- och disackarider totalt | 25,7 | g |
| Niacine equivalenten | Niacin (Vit B3) | 12,8 | mg |
| Vet en vetzuurclusters | Kolesterol | 8 | mg |
| Vetzuurclusters | Fettsyror totalt | 4,7 | g |
| Vetzuurclusters | Enkelt omättade cis-fettsyror totalt | 1,1 | g |
| Vetzuurclusters | Mångt omättade fettsyror totalt | 2,7 | g |
| Vetzuurclusters | Mättade fettsyror totalt | 0,7 | g |
| Vitamine A | Retinol | 709 | µg |
| Vitamine A | Retinolaktivitetsekvivalenter (RAE) | 709 | µg |
| Vitamine A | Retinolekvivalenter (RE) | 709 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamin D totalt | 3,6 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamin E totalt | 10,6 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Folatekvivalenter | 362,1 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Niacinekvivalenter | 12,8 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavin (Vit B2) | 1,4 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamin (Vit B1) | 1,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Kobalamin (Vit B12) | 2,1 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Pyridoxin (Vit B6) | 1,4 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Askorbinsyra (Vit C) | 53 | mg |