Anmärkning: Gem van chocolade, rode vruchten.
Använd denna produkt i jämförelsen
kcal400
Protein (g)4,6
Kolhydrater (g)79,5
Fett (g)6,5
Socker (g)35,5
Fibrer (g)2,6
100 g: kcal400
100 g: Protein (g)4,6
100 g: Kolhydrater (g)79,5
100 g: Fett (g)6,5
Ingen aktivitetshistorik hittades. Beräkna först en aktivitet för att få en personlig tidsuppskattning. Gå till aktiviteter
Idag: tillförsel och kalori förbrukning
Tillförsel (kcal)0
Förbrukning (kcal)0
Netto (kcal)0
Indikation av fettmängd (kg)0,000
In balans
Livsmedel med liknande kcal
| Livsmedel | Grupp | kcal per 100 g |
|---|---|---|
| johannesbrödsfruktkärnmjöl | Spannmålsprodukter och mjölsorter | 187 |
| lupinbönor, torkade | Baljväxter | 324 |
| havstang, nori, torkad | Grönsaker | 254 |
| bröd, vete | Spannmålsprodukter och mjölsorter | 274 |
| bakkeljauw (torkad saltad torsk) | Fisk, kräftdjur och skaldjur | 355 |
| linfrön | Nötter och frön | 477 |
Alla näringsämnen
| Grupp | Näringsämne | Värde | Enhet |
|---|---|---|---|
| As | Kalcium | 35 | mg |
| As | Järn totalt | 5,6 | mg |
| As | Jod | 2,4 | µg |
| As | Kalium | 140 | mg |
| As | Magnesium | 30 | mg |
| As | Natrium | 233 | mg |
| As | Fosfor | 100 | mg |
| As | Zink | 1 | mg |
| Eiwit totaal | Protein djurbaserat | 0 | g |
| Eiwit totaal | Protein växtbaserat | 4,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Alkohol totalt | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Kolhydrater tillgängliga | 79,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Energi kcal | 400 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energi kJ | 1689 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Fett totalt | 6,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Fiber totalt | 2,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Protein totalt | 4,6 | g |
| Energie en macronutriënten | Vatten totalt | 6,9 | g |
| Folaat equivalenten | Folinsyra syntetisk | 144,5 | µg |
| Folaat equivalenten | Folat | 12,5 | µg |
| IJzer totaal | Järn hem | 0 | mg |
| IJzer totaal | Järn icke-hem | 5,6 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyoler totalt | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysackarider totalt | 44 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- och disackarider totalt | 35,5 | g |
| Niacine equivalenten | Niacin (Vit B3) | 13,7 | mg |
| Suikers | Fria sockerarter | 33,1 | g |
| Vetzuurclusters | Fettsyror totalt | 6,1 | g |
| Vetzuurclusters | Enkelt omättade cis-fettsyror totalt | 1,7 | g |
| Vetzuurclusters | Mångt omättade fettsyror totalt | 0,6 | g |
| Vetzuurclusters | Mättade fettsyror totalt | 3,4 | g |
| Vitamines wateroplosbaar | Folatekvivalenter | 258,2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Niacinekvivalenter | 13,7 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavin (Vit B2) | 1,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamin (Vit B1) | 0,9 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Kobalamin (Vit B12) | 2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Pyridoxin (Vit B6) | 1,1 | mg |