Synonym: Koolhydraatarm brood bruin
Använd denna produkt i jämförelsen
kcal241
Protein (g)17,2
Kolhydrater (g)21
Fett (g)8,9
Socker (g)0,5
Fibrer (g)3,8
100 g: kcal241
100 g: Protein (g)17,2
100 g: Kolhydrater (g)21
100 g: Fett (g)8,9
Ingen aktivitetshistorik hittades. Beräkna först en aktivitet för att få en personlig tidsuppskattning. Gå till aktiviteter
Idag: tillförsel och kalori förbrukning
Tillförsel (kcal)0
Förbrukning (kcal)0
Netto (kcal)0
Indikation av fettmängd (kg)0,000
In balans
Livsmedel med liknande kcal
| Livsmedel | Grupp | kcal per 100 g |
|---|---|---|
| johannesbrödsfruktkärnmjöl | Spannmålsprodukter och mjölsorter | 187 |
| lupinbönor, torkade | Baljväxter | 324 |
| havstang, nori, torkad | Grönsaker | 254 |
| bröd, vete | Spannmålsprodukter och mjölsorter | 274 |
| bakkeljauw (torkad saltad torsk) | Fisk, kräftdjur och skaldjur | 355 |
| linfrön | Nötter och frön | 477 |
Alla näringsämnen
| Grupp | Näringsämne | Värde | Enhet |
|---|---|---|---|
| As | Kalcium | 45 | mg |
| As | Koppar | 0,3 | mg |
| As | Järn totalt | 1,9 | mg |
| As | Jod | 64,4 | µg |
| As | Kalium | 242 | mg |
| As | Magnesium | 61 | mg |
| As | Natrium | 444 | mg |
| As | Fosfor | 177 | mg |
| As | Selen | 6 | µg |
| As | Zink | 1,3 | mg |
| Eiwit totaal | Protein djurbaserat | 0 | g |
| Eiwit totaal | Protein växtbaserat | 17,2 | g |
| Energie en macronutriënten | Alkohol totalt | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Kolhydrater tillgängliga | 21 | g |
| Energie en macronutriënten | Energi kcal | 241 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energi kJ | 1010 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Fett totalt | 8,9 | g |
| Energie en macronutriënten | Fiber totalt | 3,8 | g |
| Energie en macronutriënten | Protein totalt | 17,2 | g |
| Energie en macronutriënten | Vatten totalt | 49,1 | g |
| Folaat equivalenten | Folinsyra syntetisk | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folat | 40,1 | µg |
| IJzer totaal | Järn hem | 0 | mg |
| IJzer totaal | Järn icke-hem | 1,9 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyoler totalt | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysackarider totalt | 20,5 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- och disackarider totalt | 0,5 | g |
| Niacine equivalenten | Niacin (Vit B3) | 1,7 | mg |
| Suikers | Fria sockerarter | 0 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Kolesterol | 1 | mg |
| Vetzuurclusters | Fettsyror totalt | 7,7 | g |
| Vetzuurclusters | Enkelt omättade cis-fettsyror totalt | 2 | g |
| Vetzuurclusters | Mångt omättade fettsyror totalt | 4 | g |
| Vetzuurclusters | Mättade fettsyror totalt | 1,2 | g |
| Vetzuurclusters | Transfettsyror totalt | 0 | g |
| Vitamine A | Beta-karoten | 0 | µg |
| Vitamine A | Retinol | 0 | µg |
| Vitamine A | Retinolaktivitetsekvivalenter (RAE) | 0 | µg |
| Vitamine A | Retinolekvivalenter (RE) | 0 | µg |
| Vitamine D | Kolekalciferol (Vit D3) | 0 | µg |
| Vitamine D | 25-hydroxykolekalciferol (25OHVitD3) | 0 | µg |
| Vitamine D | Ergokalciferol (Vit D2) | 0 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamin D totalt | 0 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Folatekvivalenter | 40,1 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Niacinekvivalenter | 1,7 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavin (Vit B2) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamin (Vit B1) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Kobalamin (Vit B12) | 0 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Pyridoxin (Vit B6) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Askorbinsyra (Vit C) | 0 | mg |