Använd denna produkt i jämförelsen
kcal71
Protein (g)2,1
Kolhydrater (g)9,9
Fett (g)2,5
Socker (g)4,9
Fibrer (g)-
100 g: kcal71
100 g: Protein (g)2,1
100 g: Kolhydrater (g)9,9
100 g: Fett (g)2,5
Ingen aktivitetshistorik hittades. Beräkna först en aktivitet för att få en personlig tidsuppskattning. Gå till aktiviteter
Idag: tillförsel och kalori förbrukning
Tillförsel (kcal)0
Förbrukning (kcal)0
Netto (kcal)0
Indikation av fettmängd (kg)0,000
In balans
Livsmedel med liknande kcal
| Livsmedel | Grupp | kcal per 100 g |
|---|---|---|
| johannesbrödsfruktkärnmjöl | Spannmålsprodukter och mjölsorter | 187 |
| lupinbönor, torkade | Baljväxter | 324 |
| havstang, nori, torkad | Grönsaker | 254 |
| bröd, vete | Spannmålsprodukter och mjölsorter | 274 |
| bakkeljauw (torkad saltad torsk) | Fisk, kräftdjur och skaldjur | 355 |
| linfrön | Nötter och frön | 477 |
Alla näringsämnen
| Grupp | Näringsämne | Värde | Enhet |
|---|---|---|---|
| As | Kalcium | 104 | mg |
| As | Järn totalt | 1,3 | mg |
| As | Jod | 21,1 | µg |
| As | Kalium | 99 | mg |
| As | Magnesium | 13 | mg |
| As | Natrium | 40 | mg |
| As | Fosfor | 63 | mg |
| As | Zink | 0,7 | mg |
| Eiwit totaal | Protein djurbaserat | 2,1 | g |
| Eiwit totaal | Protein växtbaserat | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Alkohol totalt | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | Kolhydrater tillgängliga | 9,9 | g |
| Energie en macronutriënten | Energi kcal | 71 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energi kJ | 297 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Fett totalt | 2,5 | g |
| Energie en macronutriënten | Protein totalt | 2,1 | g |
| Energie en macronutriënten | Vatten totalt | 85,5 | g |
| Folaat equivalenten | Folinsyra syntetisk | 21,9 | µg |
| IJzer totaal | Järn hem | 0 | mg |
| IJzer totaal | Järn icke-hem | 1,3 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysackarider totalt | 5 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono- och disackarider totalt | 4,9 | g |
| Niacine equivalenten | Niacin (Vit B3) | 2,3 | mg |
| Vetzuurclusters | Fettsyror totalt | 2,4 | g |
| Vetzuurclusters | Mättade fettsyror totalt | 0,2 | g |
| Vitamine A | Retinol | 87 | µg |
| Vitamine A | Retinolaktivitetsekvivalenter (RAE) | 87 | µg |
| Vitamine A | Retinolekvivalenter (RE) | 87 | µg |
| Vitamine K | Vitamin K1 | 4,7 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamin D totalt | 1,1 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamin E totalt | 0,8 | mg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamin K totalt | 4,7 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Folatekvivalenter | 37,2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Niacinekvivalenter | 2,3 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavin (Vit B2) | 0,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Tiamin (Vit B1) | 0,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Kobalamin (Vit B12) | 0,2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Pyridoxin (Vit B6) | 0,2 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Askorbinsyra (Vit C) | 9 | mg |