Lengte (in cm):
Leeftijd:
Gewicht (in hele kilo's):
Streefgewicht:
Aantal calorieën per dag die je meer of minder wilt eten:
Hoeveelheid lichaamsbeweging: Weinig (zittend beroep) Redelijk (1-3 x per week sport) Sportief (3-5 x per week sport) Training (6-7 x sport) Dagelijks hard trainen
Vrouw Man