Synoniem: Frikandelbroodje bladerdeegbasis
Gebruik dit product in vergelijking
kcal327
Eiwit (g)8
Koolhydraten (g)25,4
Vet (g)21,2
Suiker (g)4,4
Vezels (g)0,9
100 g: kcal327
100 g: Eiwit (g)8
100 g: Koolhydraten (g)25,4
100 g: Vet (g)21,2
Nog geen activiteitshistorie gevonden. Bereken eerst een activiteit om persoonlijke tijdsinschatting te krijgen. Ga naar activiteiten
Vandaag: calorie-inname en -verbruik
Inname (kcal)0
Verbruik (kcal)0
Netto (kcal)0
Indicatie vetmassa (kg)0,000
In balans
Voedingsmiddelen met vergelijkbare kcal
| Voedingsmiddel | Groep | kcal per 100 g |
|---|---|---|
| Meel Johannesbroodpit- | Graanproducten en meelsoorten | 187 |
| Bonen lupine- gedroogd | Peulvruchten | 324 |
| Zeewier nori gedroogd | Groente | 254 |
| Zemelen tarwe- | Graanproducten en meelsoorten | 274 |
| Bakkeljauw (gedroogde gezouten kabeljauw) | Vis, schaal- en schelpdieren | 355 |
| Lijnzaad | Noten en zaden | 477 |
Receptopbouw
| Ingrediënt | Relatieve hoeveelheid (%) |
|---|---|
| Bladerdeeg z roomboter, bereid | 55,500 |
| Frikandel bereid m vloeibaar frituurvet | 36,000 |
| Ketchup curry- | 8,500 |
Alle voedingsstoffen
| Groep | Voedingsstof | Waarde | Eenheid |
|---|---|---|---|
| As | Calcium | 50 | mg |
| As | Koper | 0,1 | mg |
| As | IJzer totaal | 1,1 | mg |
| As | Jodium | 1,1 | µg |
| As | Kalium | 138 | mg |
| As | Magnesium | 18 | mg |
| As | Natrium | 524 | mg |
| As | Fosfor | 112 | mg |
| As | Selenium | 6 | µg |
| As | Zink | 0,7 | mg |
| Eiwit totaal | Eiwit dierlijk | 4,2 | g |
| Eiwit totaal | Eiwit plantaardig | 3,8 | g |
| Eiwitten | Tryptofaan | 56 | mg |
| Energie en macronutriënten | Alcohol totaal | 0 | g |
| Energie en macronutriënten | As | 2,3 | g |
| Energie en macronutriënten | Koolhydraten beschikbaar | 25,4 | g |
| Energie en macronutriënten | Energie kcal | 327 | kcal |
| Energie en macronutriënten | Energie kJ | 1361 | kJ |
| Energie en macronutriënten | Vet totaal | 21,2 | g |
| Energie en macronutriënten | Voedingsvezel totaal | 0,9 | g |
| Energie en macronutriënten | Eiwit totaal | 8 | g |
| Energie en macronutriënten | Water totaal | 42,2 | g |
| Folaat equivalenten | Foliumzuur synthetisch | 0 | µg |
| Folaat equivalenten | Folaat | 6,3 | µg |
| IJzer totaal | IJzer haem | 0,2 | mg |
| IJzer totaal | IJzer non haem | 0,9 | mg |
| Koolhydraten beschikbaar | Polyolen totaal | 0 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Polysachariden totaal | 21 | g |
| Koolhydraten beschikbaar | Mono en disachariden totaal | 4,4 | g |
| Niacine equivalenten | Niacine (Vit B3) | 1,9 | mg |
| Suikers | Vrije suikers | 2,1 | g |
| Vet en vetzuurclusters | Cholesterol | 29 | mg |
| Vetzuurclusters | Vetzuren totaal | 20,1 | g |
| Vetzuurclusters | Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal | 7,1 | g |
| Vetzuurclusters | Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal | 2,3 | g |
| Vetzuurclusters | Vetzuren verzadigd totaal | 10,7 | g |
| Vetzuurclusters | Vetzuren trans totaal | 0 | g |
| Vitamine A | Alfa-caroteen | 0 | µg |
| Vitamine A | Beta-caroteen | 115 | µg |
| Vitamine A | Luteïne | 9 | µg |
| Vitamine A | Lycopeen | 1153 | µg |
| Vitamine A | Retinol | 9 | µg |
| Vitamine A | Retinol activiteit equivalenten (RAE) | 19 | µg |
| Vitamine A | Retinol equivalenten (RE) | 28 | µg |
| Vitamine D | Cholecalciferol (Vit D3) | 0,1 | µg |
| Vitamine D | 25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3) | 0 | µg |
| Vitamine D | Ergocalciferol (Vit D2) | 0 | µg |
| Vitamine E | Alfa-tocoferol | 0,5 | mg |
| Vitamine E | Beta-tocoferol | 0 | mg |
| Vitamine E | Delta-tocoferol | 0 | mg |
| Vitamine E | Gamma-tocoferol | 0,1 | mg |
| Vitamine K | Vitamine K1 | 1,1 | µg |
| Vitamine K | Vitamine K2 | 10,1 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine D totaal | 0,1 | µg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine E totaal | 2,8 | mg |
| Vitamines vetoplosbaar | Vitamine K totaal | 11,2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Folaat equivalenten | 6,3 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Niacine equivalenten | 2,8 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Riboflavine (Vit B2) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Thiamine (Vit B1) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Cobalamine (Vit B12) | 0,2 | µg |
| Vitamines wateroplosbaar | Pyridoxine (Vit B6) | 0,1 | mg |
| Vitamines wateroplosbaar | Ascorbinezuur (Vit C) | 1 | mg |